营养师曝“改善痘痘肌饮食”4关键 2种NG食物快避开
许多人都有粉刺痘痘的困扰，就算是进入比较干燥的秋冬季节，依旧冒不停，撇除清洁保养的部分，有可...
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秋冬唇部干裂起皮？营养师教改善3招“补充1种食物”就有用
秋冬不仅肌肤容易干，唇部也好容易干裂还起皮脱屑，除了狂涂护唇膏，吃对食物也能帮助改善！营养师...
年末聚餐多怕胖？营养师教3招减少负担：“肠胃公休日”比168更简单
每到节日多的年末时节，就是聚餐的高峰期，虽然与亲友欢聚享受美食很欢乐，但同时也让身体、肠胃负...
日本专家推荐“8大瘦身减脂食材”！第5睡前吃止饿又不怕胖
很多人都以为减肥一定要少吃多动，只好逼自己吃很少饿肚子，但其实只要吃对食物，不用刻意节食也能...
许玮甯30+依然像少女！5招保养秘诀 66饮食法减肥有感
许玮甯主演的Netflix悬疑台剧《她和她的她》评价爆棚！不只许玮甯所饰演的角色“林晨曦”令...
减肥更有感！营养师曝“脂肪最怕”的4种食物 摄取量也要注意
减肥除了管住嘴少吃，迈开腿努力运动，吃什么也很重要，吃对食物能让瘦身更有感！营养师谷传玲就分...
狂掉发、白发冒不停？专家曝护发4大关键：多吃“这些”食物
现代人作息、饮食不规律，加上生活忙碌、压力大，越来越多人有掉发、白发狂冒等困扰，甚至有头皮容...
营养师推荐女性必吃“6种深绿色蔬菜” 抗老、补钙还能预防罹癌
女生为了冻龄、拥有美肌好状态，可以花钱、花时间和精力每天保养，甚至努力运动都在所不惜。营养师...
营养师证实“瘦瘦针”能减肥，但6种人不适合！ 加码打后不复胖5秘诀
应该不少人都有听过最近减肥圈里很红的“瘦瘦针”，光听名字就感觉很厉害，但打了真的能减肥吗？知...
断发掉发好困扰？皮肤科医师教“正确洗头”：洗发精是第2步骤
不少现代人都深受掉发、断发所扰，除了受作息、饮食不规律或压力影响，其实也跟洗头的步骤、手法有...
女生必学！营养师教“私密处保养”6秘诀 跟搔痒、异味说再见
中国台湾气候潮湿，加上现代人工作忙，许多人都是“坐式生活”，一忙起来就少喝水、少去洗手间，让...
吃错食物老得快！营养师教“抗老饮食”4关键 油炸、甜食快避开
现在的女生都很会保养，不少人看起来都比实际年龄还年轻，但想要做好抗老、有效延缓老化，光靠保养...
