营养师教吃“5种食物”逆转内分泌失调！吃对油也有助调理荷尔蒙
女生如果内分泌失调，会给身体很多器官带来不适或者异常症状，像是常见的肥胖、月经不调、难受孕、...
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头发越来越少？营养师曝“防掉发”5种食物 保护毛囊、强健头发
现代人作息不规律、生活压力大，加上许多不良的生活习惯，越来越多人有“掉发”困扰，且好发年龄逐...
营养师大推“4种抗炎零食”！减轻慢性发炎，还有益肠道健康
现代人生活型态改变，而有些不良饮食、生活习惯会使身体慢性发炎，营养师毛蕾就提醒，长期处于发炎...
敏弱肌必学！皮肤科医师教“3招精简保养法”养厚屏障、远离泛红
最近正值换季时节，忽冷忽热、天候气温变化大，你的皮肤是不是也开始闹脾气，干燥脱皮、搔痒敏感全...
经期狂长痘？皮肤科医师教“改善生理痘4秘诀”搭配饮食更有效
许多人都有痘痘粉刺的困扰，尤其不少女生在经期前后总是会冒生理痘，好了没多久，下次生理期来又再...
皮肤科医师曝“容易烂脸”的3大保养误区！敏感肌更要注意
现代人很重视保养，但受到生活或保养上的不良习惯影响，有越来越多人有肌肤敏感问题，敏感肌人群逐...
皮肤科医师教吃出“不长痘体质”4秘诀！ “3多1少”快记好
你是不是明明清洁、控油保养都努力做，但时不时就容易冒痘痘？其实饮食也是改善痘痘问题的一大关键...
头发狂掉好焦虑？营养师曝6类“生发食物”：鸡蛋吃法很重要
现代人作息不规律、生活压力大，越来越多人有落发问题，除了遗传、压力因素，其实不少人的掉发跟饮...
皮肤科医师揭“7大保养坏习惯”导致敏感！防晒喷雾对脸喷大NG
现代人很重视保养，但有越来越多人有肌肤敏感问题，敏感肌人群逐年增加，肌肤常有发红发痒、甚至刺...
冬季酒糟肌狂发作？皮肤科医师教改善3秘诀：洗澡时间也有关
酒糟性皮肤炎又称为玫瑰斑（Rosacea），是一种常见的皮肤发炎性疾病，不少人都是患者。在小...
营养师传授“瘦肚子”5大饮食秘诀！照着吃防止腰间脂肪堆积
现代人饮食习惯改变，加上常久坐、压力大等各种原因影响，越来越多人有“腰部肥胖”、内脏脂肪多等...
皮肤科医师曝“很多人不知自己是敏感肌”！3招简易判断法快看
现代人很重视保养，但有越来越多人有肌肤敏感问题，敏感肌人群逐年增加，但皮肤科医师刘秀丽就在小...
