远离便秘危机！营养师教“排便顺畅6招”：吃对好油很重要
每次进厕所都要酝酿好久才能排便？常便秘让小腹变好大？现代人生活步调快、压力大，加上饮食越来越...
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排便卡卡蹲好久？“预防改善便秘”5大秘诀 帮你养出顺畅体质
你也经常蹲厕所很久，排便卡卡不顺畅吗？现代社会中，不少人因饮食不均衡、缺乏运动或压力大等原因...
皮肤科医师曝“容易烂脸”的3大保养误区！敏感肌更要注意
现代人很重视保养，但受到生活或保养上的不良习惯影响，有越来越多人有肌肤敏感问题，敏感肌人群逐...
营养师教吃4种“抗发炎水果”！减轻慢性发炎还能抗老美肌
现代人生活型态改变，而有些不良饮食、生活习惯会使身体慢性发炎，营养师毛蕾提醒，慢性发炎会让人...
痘痘肌快吃！皮肤科医师曝“6种抗痘食物” 控皮脂还能抗老美白
受到中国台湾气候影响，许多人即使过了青春期依旧深受痘痘所扰，即使努力做好清洁，痘痘依旧长不停...
头发狂掉好稀疏？营养师教“改善掉发”4饮食关键：蛋白质要吃够
现代人作息不规律、生活压力大，加上许多不良的生活习惯，不少人从年轻就开始出现掉发状况，头发越...
不胖却有凸小腹？营养师曝“腹部肥胖”8大原因：压力大也中
你是否也很困扰自己的凸小腹总是瘦不了？明明吃的不多，但肚子上就是有一圈肥肉？为何全身不胖，但...
减掉内脏脂肪！营养师教“有效瘦肚”5大饮食关键：多吃豆制品
现代人饮食习惯改变，加上常久坐、压力大等各种原因影响，越来越多人有“腰部肥胖”、内脏脂肪多等...
减掉内脏脂肪！营养师教“有效瘦肚”5大饮食关键：多吃豆制品
现代人饮食习惯改变，加上常久坐、压力大等各种原因影响，越来越多人有“腰部肥胖”、内脏脂肪多等...
皮肤科医师曝“加速衰老4大坏习惯”！ 补再多胶原蛋白也没用
女生们都希望自己能老得慢一点，除了努力勤擦抗老保养品，也很重视胶原蛋白的补充。皮肤科医师刘秀...
星．变美／熊黛林传授简单4招改善驼背 打造模特儿体态
女星熊黛林结婚生子后，美丽不减，重点在于体态的维持。熊黛林在《小红书》分享，之前在当模特儿的...
皮肤科医师教“去颈纹秘诀”！3种类型纹路淡化保养全公开
现代人很会保养，许多人光看脸都比实际年龄年轻不少，但如果你只保养脸部，小心颈纹冒出，让你瞬间...
