喝手摇饮4大心法消暑不怕胖！配料、容量都藏魔鬼细节
夏季来一杯手摇饮凉快又消暑，但是喝多又担心身体负担，以下就分享4种喝手摇饮的秘诀，不仅享受又...
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奶茶喝错小心长痘还加速老化！皮肤科医师教“护肤健康喝”秘诀
中国台湾人爱喝手摇饮，尤其珍珠奶茶更是许多人当作下午茶放松的小确幸，但皮肤科医师刘静就指出，...
夏天根本离不开手摇饮！5种必学喝法爽快又不发胖
手摇饮可以说是中国台湾的一项特色之一，作为一个夏季想要瘦身，但是又控制不住嘴的人，要怎幺喝手...
解馋又不怕胖！营养师推荐“减脂期能吃”的10种零食饮品
大家都知道减肥要管住嘴，尽量少吃零食、少喝饮料，但有时候越不能吃就越想吃，或是饮食控制了几天...
营养师教“喝饮料”3大原则，让你喝得健康又不怕发胖
中国台湾人爱喝饮料，不仅爱喝手摇饮，超商罐装饮品也很热卖，更有不少人喜欢吃饭时配杯饮料，但饮...
营养师：喝手摇饮“4大原则”必学，小心“水果冰茶”让你变更胖
随着气温升高，不少人都喜欢来杯手摇饮来解渴，营养师宋明桦分享，如果真的要喝，就更要聪明喝饮料...
爱吃甜食不只会发胖！营养师曝12大“糖危害” 小心头痛又冒痘
你也是爱吃甜的“蚂蚁人”吗？每次吃饱饭后就要吃点甜食，觉得累、心情不好时就想吃点有糖的，疗愈...
营养师揭“夏日饮料热量排行榜”，芒果冰沙竟是第二
又闷又热的天气，来一杯冷饮超凉爽，这时你会怎么选呢？营养师高敏敏分享，选择饮料学问大，通常一...
营养师传授“年后瘦身4技巧”，含糖手摇饮绝对不要碰！
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营养师点名“3款饮料”补不了水 甚至有害健康
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可乐竟等同一碗饭！营养师曝“饮料热量陷阱”，难怪总瘦不下来
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