张柏芝42岁看起来像大学生！4个冻龄技巧缺一不可
42岁的演员张柏芝近日在社群网站上相当活跃，已经育有3子的她身兼多职，要照顾孩子，也马不停蹄...
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星・变美／42岁张柏芝太冻龄！靠“超狂防晒法”维持少女美肌
女星张柏芝是许多人心中的不老女神，42岁的她状态维持超好、少女感十足，完全看不出来是三个孩子...
吃晚餐的6个小心机 无痛保持身材免饿肚
很多人都担心晚上进食会造成体重增加，但其实有几个小撇步，能在在享受美食的同时，也能无痛保持热...
半夜嘴馋不用怕 6种“低卡宵夜”Hold住身材囤起来
天气越来越热衣着也变轻薄，但晚上还是会嘴馋怎么办？这时为了身材一昧压抑自己的欲望，久而久之不...
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想抗老必吃！营养师曝“5种抗氧化食物” 第4种很多人都不知
不管是爱美、重视抗老保养或是关注健康的人，应该都听过“自由基”，自由基过多会破坏细胞、器官，...
跟假货说再见！3招教你辨别正版“凤凰电波” 美得安全又安心
医美“凤凰电波”疗程是不少爱美女性的抗老保养首选，但是近期爆出查获伪变造凤凰电波，音波等医疗...
日本皮肤科医师推荐3种“抗衰老早餐”！水果吃错反而大NG
女生都想维持肌肤好状态，许多人从年轻开始就很在意抗老保养，但除了从外利用护肤品做好保养，吃对...
“高热量没关系，重点是吃什么” 吃对食材不易胖、还对大脑好
面对越来越闷热的高温，让脑袋越来越不灵光吗？大脑占身体质量仅2%，消耗的热量却达基础代谢率的...
营养师曝“4大NG因素”会加速老化！爱吃甜食小心胶原蛋白流失
为了美肌养颜，很多女生都有补充胶原蛋白的习惯，但除了肌肤，胶原蛋白还是维持骨关节、身体肌肉、...
吃水果也管用！盘点“晒不黑5个方法”，小心晒丑又晒老
随着夏季脚步的接近，气温越来越高，天气闷热到受不了！爱美女生就是要做好防晒，全面抵御紫外线，...
营养师教吃“4种食物”补充胶原蛋白！美肌抗老还助生发、顾关节
女生们都很怕胶原蛋白流失，但胶原蛋白除了能维持肌肤弹性与保湿力，更与头发生长、骨关节、身体肌...
