老是瘦不了？4个容易忽略的“发胖坏习惯” 家里囤零食超NG
你是不是也感觉自己明明很认真控制饮食和运动，却莫名奇妙变胖了？其实生活中有些小习惯，看似没什...
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不吃早餐也中！5个“变胖坏习惯”，难怪你总瘦不下来
已经很努力，离目标就差这么一点，饮食控制加上运动还不够，其实日常一些坏习惯会拖垮你瘦身进度，...
小心“5大NG洗脸方式”擦再贵的乳霜都没救！ 按摩太久超伤脸
洗脸清洁是人人每天必做的事，也是养护肌肤的第一步，做好清洁才能让后续保养发挥作用，但很多人天...
斑点越来越多？皮肤科医师曝“4大长斑坏习惯” 第一超多人都做过
随着审美多元化，越来越多女生不再一味追求白皙肌肤，而是更注重肤色的匀净和透亮，也让不少人更加...
难怪瘦不了！“5个坏习惯”让基础代谢率狂降 睡眠不足太NG
有些人明明吃得不多，但却瘦不下来，甚至还发胖，很大可能就是因为基础代谢率太低。基础代谢率除了...
戒了吧！网搜“6个坏习惯”让你摧毁人生，不可控的事情别强求
总是羡慕别人，觉得自己过得比别人差，别怨天尤人以为自己的运气不好，以下摧毁人生的坏习惯要快点...
7大“NG行为”让白发狂冒！洗头不吹干、爱吃冰都要小心
现代人生活压力大，加上饮食、作息的改变，越来越多人年纪轻轻就开始长白发，撇除年龄增长和遗传因...
低头滑手机也进榜！网搜5个坏习惯，让你老得比别人快
别羡慕别人都天生丽质，自己肤况却总不如人，除了天生基因外，后天的生活习惯也很重要，网搜5个肌...
难怪瘦不了！营养师曝12个“发胖坏习惯” 体积小的食物要小心
你是不是也疑惑，明明自己很努力减肥却总是瘦不了？或是觉得自己吃得不多，却很容易就发胖？知名营...
坚果吃太多也NG！7个坏习惯让你不知不觉吃下“一堆油”
想减肥、维持身材的人都知道要远离炸鸡、薯条，但除了油炸物，其实还有许多食物都隐藏着不少的油脂...
这个姿势超NG！网搜“5个坏习惯”让你疯狂冒痘
闷热的天气简直是油性肌恶梦，加上一整天戴着口罩，痘痘冒不停让人超苦恼，若你也为痘痘所苦，不妨...
头发越来越少？6个“掉发坏习惯”快改掉 熬夜、吃太少都NG
现在有越来越多人有掉发、头发变稀疏问题，撇除天生遗传、年纪增长等不可抗力因素外，有不少人开始...
