营养师曝“改善痘痘肌饮食”4关键 2种NG食物快避开
许多人都有粉刺痘痘的困扰，就算是进入比较干燥的秋冬季节，依旧冒不停，撇除清洁保养的部分，有可...
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难怪瘦不了！营养师曝“168断食法”3大迷思 第一点超多人中
由许多明星名人带起流行的“168断食法”，执行方式简单又好记，可说是近年来最夯的减肥方式，但...
女生必学！营养师教“私密处保养”6秘诀 跟搔痒、异味说再见
中国台湾气候潮湿，加上现代人工作忙，许多人都是“坐式生活”，一忙起来就少喝水、少去洗手间，让...
吃错食物老得快！营养师教“抗老饮食”4关键 油炸、甜食快避开
现在的女生都很会保养，不少人看起来都比实际年龄还年轻，但想要做好抗老、有效延缓老化，光靠保养...
洗脸洗错小心会烂脸！皮肤科医师解答“正确清洁”5件事
洗脸天天洗，但你的脸真的洗对了吗？正确清洁是保养的第一步，也是养出好肤质的重要关键，而错误的...
痘痘好不了？皮肤科医师曝“有效抗痘”7饮食秘诀：小心3 NG食物
痘痘、黑头绝对女生们最头痛的肌肤困扰，不仅影响美观，还可能留下痘印、甚至使肌肤凹凸不平，想要...
营养师曝“执行168断食法”必知5件事！忽略第一条难怪瘦不了
“168断食法”可说是近年来最红的减肥法，简单的执行方法可说是人人皆知，更是不少人尝试减肥的...
爱吃甜食小心老得快！牛尔老师教“抗糖保养”3重点 远离松弛暗黄
有在关注保养议题的人，应该对“抗糖”这个词都不陌生，像是女星张韶涵、阿娇锺欣潼也都在做抗糖保...
营养师曝“私密处保养”5大饮食关键 夏天也不怕搔痒、异味来袭
夏季闷热高温除了对妆容持妆度很不友好，也很容易使女生私密处敏感、不舒服，搔痒、飘异味甚至感染...
夏季最怕晒黑晒伤！皮肤科医师教3大保养关键 第一步超重要
气温不断飙升的炎热夏季里，紫外线也很猛烈，不少人在夏天都曾碰到晒伤、晒黑的问题，小红书上知名...
皮肤科医师曝“外油内干”成因 做好“4大关键保养”助改善
炎热的夏季让人热到猛流汗，出油量也暴增，但有些人却会发现，自己肌肤表面狂出油，但又觉得肌肤内...
营养师教“吃甜食不发胖”3大技巧 减肥也能安心吃！
大家都知道减肥要管住嘴、迈开腿，但有时候就是很想喝杯饮料、吃个甜点，吃了怕发胖、功亏一篑，不...
