夏天狂出油？皮肤科医师教“正确控油法”3步骤轻松去油光

▲皮肤科医师教正确控油，减少油光又不伤肌肤。（图／翻摄IG@thanks_kim）

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夏天到了，气候闷热除了让人狂出汗，你的皮肤是不是也出油量暴增、油到发光？不仅容易脱妆，更怕粉刺、痘痘狂长！知名皮肤科医师廖苑利就分享“3步控保养头发小妙招油法”，教你正确控油的3大秘诀，让你远离油光满面威胁，清爽地度过夏季。

首先，廖医师指出，皮肤爱出油有以下4大类成因。

1.先天性

皮脂腺分泌油脂的活跃度是由基因决定的，很难在后天完全改变，所以可以发现，很多油性肌在中年也还出油严重怎么办是会油光满面。

2医生简笔画.作出油多是什么原因息与压力

不健康的生活作息或承受过大压力，对皮脂的分泌都保养卵巢延缓衰老偏方有影响，会导致体内荷尔蒙分泌紊乱，如促使肾上腺皮质释放激素、皮质醇、催乳素等，由大脑传递信号到皮肤上，而促进皮脂腺分泌过量油脂。

3.雄性激素

身体里的雄性激素是促进油脂分泌的主要原因，雄性激素在皮肤内的5α还原酶作用下，会变成二氢睾酮（DHT），而DHT会刺激皮脂腺分泌油脂，使得皮肤出油。

4.温度

温度会影响皮肤油脂分泌，温度越高，皮脂腺分泌越活跃，这也是为何夏季皮肤会偏油、冬季皮肤偏干的原因。

不秘诀拼音想在夏季变成“人间油油皮怎么改善物”，快把廖医师分享的“3步控油法”学起来。

＃做好清洁

适当清理皮肤堆积的油脂，避免多余油脂造成毛孔堵塞。晚秘诀拼音上建议使用弱酸性的胺基酸洁面产品洗脸，有医生隔栅栏为被封女子双眼皮拆线清洁力又温和；早上可用清水洗脸就好，要用流动性的凉水。

＃适当吸油

出门前可以带着吸油面纸、蜜粉或蜜粉饼等油痘肌怎么改善能帮助吸附油脂控作法和做法的区别油的出油率最高的农作物美妆品。但廖医师也提醒，吸油面纸不要过于频作法和做法的区别繁使用，每次使用也出油率的计算公式不要把脸上的油脂完全吸到干，因为皮肤本身分泌的油脂也是有保护作用医生问答的，要稍微留一点。

＃疏通毛孔

适度使用酸类产品，能帮助皮肤加强代谢，减少皮肤油脂生成、堆积，进而改护肤品十大排名善出油的问题，尤其建议可外用苹果杏仁酸，基本上保养卵巢延缓衰老偏方没有剥脱性，更加温和，对于水杨酸、果酸、杜鹃花酸（壬二酸）不耐受的油痘肌可以试试。

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