专家揪“3大洗头坏习惯”难怪容易出油又掉发！超多女生都犯过

▲洗头清洁是养护头皮健康、拥有美丽秀发的关键。(图／翻摄IG@moeka_nozaki)

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你是不是也有头发很容易出油扁塌，常搔痒等困扰？其实问题可能就出在你的NG洗头行为上。清洁是养护头皮健康的关键，若忽略一些重要小细节，可是会导致搔痒头皮堆积油脂、污垢，进而使头发容易油腻扁塌、有头皮屑南宫仆射，甚至导致头皮发炎、掉发。头皮养护专家ARO南宫仆射最后结局MASE艾玛丝就指出许多人都在犯的3个“洗头坏习惯”，快出油率可以达到100%吗改掉这些错误行为，让头皮恢复健康洁净，出油多是什么原因养出蓬松好发质。

NG 1：洗头只洗一遍

有些人觉得洗头麻烦，总是特别懒惰，不但只洗一遍，还只在头发表清洁度三度什么意思面将洗发精起泡，甚至连头皮都没好好清洁，就快速冲水洗掉。正确洗头应该要洗二遍，并且要清洁到头皮，才能避免让固态油脂、皮屑堆积生成，进而减少容易出油、搔痒、头皮屑等困扰。

▲洗头后最好尽快吹干头皮头发发丝牛肉汤真的用的头发么。(图／翻摄pexels)

NG 2：洗头后不吹干

你是不是也常洗完头只将发丝吹到半干或甚至懒得吹就直接躺下睡觉？千万别偷懒，头湿湿就睡觉！吹干头皮是维持头皮头发健康美丽洗发水的重要环结之一，若没头发变白还能黑回来吗吹干头皮，当头皮处于潮湿状态时，容易滋生细菌，进而产生搔痒、头气味，还会造成隔天发根扁塌，蓬头垢面不仅看起来没精神，严重者更可能导致头皮发炎、长痘。

▲晚上洗头比早上好，尽量落发为后别让脏污护发精油怎么用跟着你睡到隔天早上清洁度三度可以自愈吗。（图／翻摄IG@hairrituelbysisley）

NG 3：习惯早上洗头

有时候熬夜到太晚觉得洗头太麻烦，干脆等隔天起床后再洗发丝百叶食物语，或有些人甚至有固定早上洗头的习惯，但其实晚上洗头比早上更适合。夜晚睡眠的时间，不仅是肌肤循环代谢的最佳时刻，对头皮也很重要头皮屑，若一整天所累积的头皮脏污、汗水未能清洁就上床躺睡，污洗发水推荐垢会同时沾附在头皮与枕头上，在每日周而复始的循环之下，头皮痒是什么原因可能影响头皮肌肤的代谢健康。南瓜的功效与作用

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