不只红豆水！营养师大推4种“消水肿饮品” 加码水肿体质检测3招
不少人都深受水肿的困扰，明明也不胖，但每天早上起床，脸总是好浮肿，看起来瞬间胖了好几斤。你是...
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小心越吃越胖！减肥快避开5种“伪健康食物” 第3热量比肥肉还高
有些人明明很认真减肥，也有搭配运动，瘦身成效却不佳，甚至越减越肥，很可能是因为上了“伪健康食...
比贵妇乳霜更省钱！医师曝2种“有效抗衰老食物”吃出冻龄美肌
为了对抗衰老让自己老得慢一点，停在年轻好状态，许多女生忍痛砸钱买贵妇乳霜、保养品，但其实吃对...
皮肤科医师教“0成本抗老法” 3招饮食秘诀吃出冻龄体质
想抗老冻龄、维持肌肤好状态，一定要花大钱买贵妇保养品才有效？其实“吃对食物”也是很好的抗老方...
掉发人快吃！营养师曝“5种养发食物” 还有3类不能补太多
现代人作息不规律、生活压力大，加上许多不良的生活习惯，越来越多人有“掉发”困扰，且好发年龄逐...
难怪保养无感！营养师曝“5种催老食物” 加速老化还让你发胖
你知道吗？每天吃进的食物不仅与身体健康息息相关，也会影响到肌肤状态，吃对食物能帮你冻龄美肌，...
日本皮肤科医师推荐3种“抗衰老早餐”：水果选对才有用
女生都想维持肌肤好状态，许多人从年轻开始就很在意抗老保养，但除了从外利用护肤品做好保养，吃对...
吃出水嫩美肌！营养师曝13种“皮肤最爱的食物” 提亮又少皱纹
饮食不仅与健康、体重控制有关，吃对食物也能帮助养出水嫩美肌！营养师谷传玲表示，身体的每个器官...
下巴痘狂长？皮肤科医师教4招改善 2大“万能祛痘水”还能消水肿
许多人过了青春期，还是备受痘痘困扰，尤其是嘴巴周围的下巴痘，常会红肿疼痛，且容易留疤的类型。...
减肥肚子依旧凸？营养师教简单3招瘦小腹 吃出紧实马甲线
你也是明明不胖，但小腹就是很大很凸吗？很想刬除小腹，但努力减肥也没成果？知名营养师萧玮霖（杯...
用吃的对抗紫外线！营养师点名“5种防晒食物” 远离晒老和斑点
炎热的夏季里，除了闷热高温让人难耐，强烈的紫外线也让人担心晒黑、晒出斑点，甚至晒老，想维持肌...
营养师教减脂食物“红绿灯挑选法” 红灯区高热量吃错超NG
想要减肥，除了多运动消耗热量，食物的选择也是一大关键，小心别吃到高热量高油脂食物让你功亏一篑...
