女生必喝！营养师曝“喝水果醋”3大好处 帮助瘦身还能变美
不喜欢无味的白开水，喝饮料又怕胖？改喝水果醋就是个好选择！营养师周丽表示喝果醋的益处很多，尤...
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把握“4大生理周期”高效保养法！减少长痘、肌肤好到会发光
女生每个月都来经历一次的生理期，除了会影响身体、情绪，连肌肤都会跟着不稳定，有时突然冒痘、粉...
黄体素不足还会老得快！营养师教吃“6种食物”提升雌激素
黄体素是卵巢分泌的一种天然雌激素，在女性的生理周期、妊娠中，有着很重要的作用，是女性重要的荷...
经期狂长痘？皮肤科医师教“改善生理痘4秘诀”搭配饮食更有效
许多人都有痘痘粉刺的困扰，尤其不少女生在经期前后总是会冒生理痘，好了没多久，下次生理期来又再...
生理期3天后肌肤吸收最快！按生理时钟拟保养计划美肌更速效
女孩们每个月都会经历生理周期，在这段期间不只心情变得烦躁、身体感到疲惫外，就连肤质状态都很不...
女生们快看！营养师教你把握“生理期周期”瘦更快
不少女生利用生理期的周期来瘦身，减重效果大有斩获，究竟要怎么做才对呢？营养师朱瑞君分享，月经...
营养师传授“生理期黄金瘦身法”，把握滤泡期让减重事半功倍
想要瘦身却不知如何下手？营养师朱瑞君分享，女生想瘦有秘诀，建议善用“生理周期4阶段”来瘦身，...
皮肤科医师解答“面膜5大迷思” 面膜精华不是越黏稠越好
TW女生爱敷面膜，觉得快速方便，美肌又有感，但其实不少人对于面膜都有错误观念。知名皮肤科医师...
生理期一到就爆痘？皮肤科医师教6招“预防＋去痘法” 喝豆浆有用
许多人都有痘痘粉刺的困扰，尤其不少女生在经期前后总是会冒生理痘，还反复长，不仅不舒服还容易留...
美白效果更有感！专家教3招“生理期保养法”：快把握黄金期
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