告别便秘危机！营养师教“排便顺畅”8秘诀：空腹喝水就有感
现代人生活型态、饮食习惯改变，加上久坐少动、压力大等因素，不少人都有排便不顺的状况，甚至有便...
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老是排便不顺？营养师教“顺畅6招”防便秘 黑咖啡也有用
现代人受到生活型态、饮食习惯改变，加上压力等因素影响，越来越多人都有排便不顺的困扰，甚至有便...
痘痘肌快吃！皮肤科医师曝5种“抗痘食物” 吃对水果减少发炎
受到气候影响，痘痘粉刺可说是中国台湾女生最困扰的肌肤问题，就算做好清洁保养，还是时不时会冒几...
不只红豆水！营养师大推4种“消水肿饮品” 加码水肿体质检测3招
不少人都深受水肿的困扰，明明也不胖，但每天早上起床，脸总是好浮肿，看起来瞬间胖了好几斤。你是...
泥膜有3种，用错白花钱！皮肤科医师教“正确挑选秘诀”
一到炎热夏天，出汗出油变多，黑头白头粉刺也跟着多，这时就是使用泥膜的最佳时机，但市面上泥膜越...
皮肤科医师曝“3种黑眼圈”成因＋改善法！乱敷茶包小心更糟
现代人生活忙碌，作息不定、常熬夜，不少人脸上都有“熊猫眼”，但其实黑眼圈成因有很多，不只熬夜...
斑点越来越多？皮肤科医师曝4大“长斑坏习惯”：第2超多人都中
随着审美多元化，越来越多女生不再一味追求白皙肌肤，而是更注重肤色的匀净和透亮，也让不少人更加...
小心变“隐形肥胖”泡芙人！营养师揭2大成因和6招改善秘诀
肥胖容易有健康疑虑，但瘦也不代表一定很健康。知名营养师高敏敏表示，有些看起来瘦的人，其实体脂...
皮肤科医师曝“后背长痘”5大原因！2招“低成本去痘法”必学
许多人都有容易长痘的困扰，更有些人不仅烦恼脸上的痘痘，连后背、胸口也常常长痘，导致夏天想穿个...
掉发人快吃！营养师曝“5种养发食物” 还有3类不能补太多
现代人作息不规律、生活压力大，加上许多不良的生活习惯，越来越多人有“掉发”困扰，且好发年龄逐...
皮肤科医师教“高效颈部护理法” 只要3步骤跟显老颈纹说再见
现在的女生都很会保养，冻龄好肌肤看起来都很年轻，但是多数人都只注重脸部肌肤却败在颈部状态上，...
皮肤科医师教“粉刺毛孔保养”5秘诀！有效去黑头、缩小毛孔
黑头粉刺、毛孔粗大是许多爱美女性的烦恼，尤其到了夏季出油变多，粉刺、毛孔问题更是严重。皮肤科...
