泥膜有3种，用错白花钱！皮肤科医师教“正确挑选秘诀”

▲皮肤科医师提醒，正确使用泥膜才能帮助清除黑头、粉刺。（图／翻摄IG@moeka_nozaki）

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一到炎热夏天，出汗出油变多，黑头白头粉刺也跟着多，这时就是使用泥膜的最佳时机，但市面上泥膜越来越多款，你知道泥膜也有不同功能吗？哪一款才适合自己？韩国皮肤科美女医师李艺恩就从泥膜的原理、分类到泥膜的正确用法一一说明，教你如何正确挑选泥膜。

首先，李医师表示，泥膜的作用原理，其实和小猪爱洗泥浴类似，猪没有汗孔，会通过泥沐浴调节体温，同时去除皮肤的污垢和尘垢，而当强烈的紫外线和高温让皮肤产生热感时，敷泥膜能帮助清洁皮肤。

＃泥膜的分类

最早的泥膜是粉状的泥膜粉，需要加水搅拌使用，缺点是干的快，一般用来深层清洁，调理背部痘痘或手肘、膝盖等关节部位。

后来为了方便操作，就有了像是Kiehl’s白泥面膜等偏霜状的典型泥膜，通常质地偏干，略微难涂开，一般敷10分钟左右就会开始干裂，不过吸附力很好，很适合油性肌、混油皮用来清理黑头多的T字部位。但如果干敏肌用或者敷太久，也容易刺激皮肤，导致保湿力下降。

不过现在还有添加了更多保湿因子的水感泥膜，久敷也不会拔干，刺激性也更低，虽然吸附力会弱于典型泥膜，但适用人群更广，干敏肌也能尝试。

＃泥膜用法

传统的泥膜粉，除了加水搅拌使用以外，还可以和洗面乳或沐浴露以1：1比例混合使用。

典型泥膜则可以混合乳液或芦荟胶使用，来提升保湿力，达到类似水感泥膜的效果。

而洁面泥、沐浴泥这类产品，原理则类似于洗面乳＋泥膜混合使用的方法，既有丰富的泡沫，又有泥膜的吸附力，能清理皮脂废物，也不至于过度清洁，日常使用可以预防老废角质堆积，很适合夏天使用。

另外，不同的泥膜粉成分，效果也有所不同，像是常见的包含膨润土可深层清洁；高岭土可吸附油脂；碳酸镁可帮助毛孔调理；炉甘石可降低热感；硫磺可调理痘痘。整体来说，根据皮肤类型，或者T区、U区所需的功效，选择适合自己的泥膜就可以了。

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