超多人都在犯！专家曝“3大养发NG行为”　小心掉发、出油更严重

▲专家提醒，错误的养护习惯可能让头皮状况更糟。（图／翻摄IG@emisuzuki_official、pexels）

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现代人生活作息、饮食不规律，加上压力、气候变化影响，不少人都有掉发、早发白发或头皮狂出油、皮屑、搔痒等困扰，也让越来越多人开始重视头皮养护。HIT发学苑专业讲师Keddy就指出，健康的头皮除了仰赖适合个人头皮属性的洗护发品外，更需要日常习惯与保养的长期累积，而错误的养护习惯可能反而让头皮状况更糟！他就分享常见的3大头皮养护NG行为，快来看看你是否也做错了？

NG 1：洗头只洗1次，冲水只冲30秒

Keddy指出，完整的清洁应分两阶段，第一阶段为头皮净化，在干发时针对头皮清洁净化，能不受过多起泡影响而深度将角质软化；第二阶段为整体清洁，此时将头发打湿后便可使用洗发精将头皮、头发清洁干净，稍作停留让清洁品作用1~3分钟后，再用清水彻底洗净。

NG 2：洗后不吹头，放到自然干

刚洗好的头皮很干净，但若不尽快吹干，可能因湿气停留导致霉菌滋生，Keddy提醒，洗后应尽快吹干头皮。吹干后，建议再喷上头皮养护液或头皮精华，帮助头皮保湿，此时才能让养护的成分真正停留并给予滋润。

NG 3：有落发问题而不敢洗头

透过定期的头皮检测能够发现自己的发根是否开始变细或数量变少，若发现开始出现落发征兆时，绝对不能忽略清洁的重要性，而是应该注重头皮保养，才能帮助发肌逐渐恢复健康。另外，蕴发重点则是需要注意产品有效成分的浓度，才能真正实现滋养效果。

▲juliArt 甘草次酸角质净化液，220ml，售价1,080。

不含药性成分的液态洗发精，可全方位护理、净化头皮肌肤，洗后头皮不紧绷、干痒，更添加甘草次酸复合物及柠檬酸复合物，可渐进式控油及调理头皮，且温和软化老废角质，改善头皮毛孔阻塞问题。

▲艾玛丝 5α捷利尔头皮净化液，260ml，售价350；820ml，售价950。

以有舒缓镇静肌肤效果的甘草作为主要成分，搭配植萃柠檬酸与甘醇酸，制成小分子液态，让有效成分能瞬间浸润头皮，快速软化角质，以温和方式净化代谢顽劣油脂，畅通头皮毛孔，使发根更轻盈蓬松。

▲Hair Rituel by Sisley 赋活重升极净唤活洗发精，200ml，售价2,300。

添加爪哇茶萃取、马鞭草萃取及多重矿物质，能清洁并代谢多余油脂、调理过度出油发肌，搭配红没药醇、维他命B5，深层清洁的同时，能舒缓头皮、强韧发丝，并提升发丝丰盈光泽，维持发肌平衡健康，更延长洗后清新感受。

▲Christophe Robin 火山泥净化舒缓洗发露，250ml，售价1,150。

独特泥浆质地遇水化为温和丰盈的泡沫，添加地中海矿物泥、爱尔兰深海矿物复合物、海淤泥，可吸附头皮与发丝上的杂质及过剩皮脂，代谢净化头皮，搭配红藻、天然枣树皮萃取，可柔软头皮发丝，舒缓、保湿头皮，抚平发丝角质毛鳞片。

▲吕Ryo滋养韧发头皮清爽保湿水，145ml，售价799。

独家专利人参x咖啡因™萃取技术，可强化发根与发丝强韧度，活化头皮，并能够强化发根，能有效改善头皮油分量、为头皮快速补水，除了日常保养外，也适用于晒后镇定头皮。

▲欧舒丹 草本头皮养护精华，50ml，售价1,380。

首次将脸部保养明星成分不凋花蜡菊运用于头发护理系列，以独家技术将5种草本精华油及两大活性成分，浓缩于金黄X植萃油晶球中，轻盈质地能快速渗透于头皮，强健头皮环境健康、舒缓平衡头皮肌肤，强韧发根，使发丝健康有光泽。

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