少女状态有秘诀！杨丞琳：多种锻炼换着做、熬过开始就能享受
女星想维持少女感不容易，杨丞琳就是一个例子，她曾《小红书》提及，锻炼是需要恒心和毅力的，而她...
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运动新手常铁腿？营养师教“3大饮食重点”帮助恢复、提升耐力
越来越多人开始有运动习惯，但运动营养师曾怡钧提醒，若是刚开始接触健身的“轻运动族”，在身体的...
盘点防水户外单品！ NB山系越野鞋、RAINS极简雨衣轻松穿搭
连日阴雨天气，若想要干爽出门，可选择一些防水、速干的单品，《潮正奢》特别整理了一身户外防水用...
减肥3大误区一定要避开：运动不专注、只在乎数字都是关键
减肥几乎是所有女生一生的课题，总是希望自己瘦还要更瘦，这个不敢吃、那个也不能吃的，其实只要透...
3个生活习惯改善下半身肥胖 少吃点盐也是重点
随着天气越来越热，短裤短裙正要出笼，也是审视自我身材的时候，许多女性因为久坐关系，肥胖多集中...
营养师曝“每天喝鲜奶”3大好处！尤其爱跑步、运动的人更要喝
说到牛奶，应该有不少人又爱又恨，想喝又怕肚子不舒服，知名营养师萧玮霖（杯盖）就表示，常被询问...
Jennie爱牌Jacquemus联名NIKE更辣了！ Swoosh露背装、越野鞋太烧
极简法国品牌Jacquemus是近年来备受瞩目的新星，运动DNA一直深藏其中，品牌首度展开跨...
NIKE“夏季特惠”跑鞋5折现省千元！ adidas服饰降价2件再6折
本土疫情升温，居家网购是最安全的选择，运动品牌NIKE特别于官网开跑“夏季特惠活动”，针对部...
4双话题潮鞋！林宥嘉带货焦糖底鬼冢虎、adidas“面包鞋”萌翻
结合外型与机能性的潮流鞋款已经成为主流，Onitsuka Tiger2022春夏系列请到林宥...
5种运动不但会瘦 心情还会变好
运动是从辛苦中获得开心的事，不仅帮助调整体态，也能减少心血管疾病与其他病症的发生，此外还能延...
轻松帮身体“去糖分” 只要调整4个小地方
专家表示，全面去糖其实相当不容易，要有很大的决心跟毅力，且身体还是需要糖分，但若觉得自己摄取...
杨丞琳哪咤头炫腹秀“马甲线”，网惊：根本18岁、怎么办到的？
杨丞琳日前开通《小红书》，和粉丝分享她的日常运动、美甲、甚至是发型教学，短短时间就吸粉17万...
