天天用效果好？敷面膜4大迷思全解答　敷错反而伤脸浪费钱

▲面膜敷错不仅没美肌，小心反而伤肌肤。（图／翻摄IG@hince_officia、@abib.official）

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中国台湾人是出了名的爱敷面膜，面膜人人都在敷，但你真的都敷对了吗？面膜敷错比不敷更可怕，敷不对不只没效浪费钱，可能还会伤皮肤、敷出问题！网上有许多关于面膜的留言，到底哪个对？哪个是错？这里帮你解答最常见的4大迷思，快学起来，别再乱乱敷了。

＃面膜里的精华液越稠越好？

面膜虽然好用，但是一片面膜动辄几十块到几百块，也让人更在意它的价钱是否符合“CP值”，因此很多人挑选面膜，很在意面膜里精华液的量，甚至认为精华液越浓稠，所含的保养成分越高，或是觉得拿起面膜后，剩下的精华液越多越划算，敷完脸还可再涂在脸上或身上，一举多得好划算。

事实上，那些剩下来的“液体”可不一定是精华液！就曾有皮肤科医师指出，不少面膜里都有添加增稠剂，增稠剂的作用主要是为了让精华液更容易附着在布膜上，也能改善敷面膜时精华液滴落的状况，增稠剂添加的越多，精华液就会越浓稠。因此，面膜里的精华液很浓稠，不代表这款面膜的精华浓度一定就很高，可能只是增稠剂添加的较多而已。

＃面膜敷越久越好？

大部分面膜最主要功能都是为肌肤补水，通常敷10～15分钟即可，最长别超过20分钟，尤其是片状面膜，如果敷的时间过长，面膜布开始干燥反而会使肌肤跟着变干，小心美肌不成，反而伤肌肤。

＃面膜敷完到底要不要洗？

敷完面膜到底要不要洗掉，这个问题众说纷纭，有人说面膜就是精华液，洗掉浪费，当然不需要清洗；另一派则说，没清洗的话，面膜里的防腐剂等成分也会残留被肌肤吸收，或是精华较黏腻的面膜，如果没清洗容易堵塞毛孔。

针对这个问题，皮肤科名医邱品齐曾解答，其实两种说法都有道理，简单来说，如果使用的面膜成分简单精纯，敷完是可以不用清洗的，但现在有很多面膜使用的成分很复杂，就不建议留在脸上了。

＃面膜天天敷效果更好？

有些人会想说“既然面膜效果好，那就天天敷”或是常听到女星说养肤秘诀就是靠天天敷面膜，千万别照着做！面膜的原理是利用“密封”作用，让肌肤在半封闭状态下，促进吸收效果，因此面膜本身的快速补水效果很好，但如果天天敷或是一天之内敷好几次，反而会造成肌肤的负担。

皮肤科医师表示，面膜不适合频繁使用，虽然面膜可加强吸收，但因面膜为了保存需要，也会添加添一些防腐或抗菌成份，比起一般用涂抹的保养品，更容易被肌肤吸收，增加过敏风险。所以，除非特殊情况，否则不建议天天敷面膜，一周最多2～3次即可。

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