擦错小心烂脸！专家教A醇正确使用法 “8做8不做”快记好
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▲专家提醒，想用A醇抗老先学会正确用法。（图／翻摄IG@ahc.official、@innisfreeofficial）
▼正文： 图／品牌提供、翻摄IG@abib.official、@goodal_official、@laneige_kr
近年来吹起一股A醇保养风潮，其抗老功效让许多人跃跃欲试，但这个被美国FDA认可的明星抗老成份，若是使用错误，肌肤还没变好前，可能先出现脱皮、泛红甚至红肿刺痛等副作用。10/10 APOTHECARY保养教育讲师就整理了关于A醇保养的“DOs and DON’Ts”，教你如何正确使用A醇，让肌肤状态更上一层楼。
＃使用A醇要先建立肌肤耐受度
首先，使用A醇要先从建立肌肤耐受性开始，建议从低浓度开始用起，每次用量用豌豆大小并薄擦，刚开始的频率建议每2～3天使用一次，先建立皮肤耐受性，等肌肤适应后，可逐步增加频率为每日使用。
A醇是可以连续使用的，且建立肌肤适应期最短也需持续至少21天，建议如无过敏反应或敏感现象在可接受范围内，可继续持久保养；若是A醇新手，建议使用21天后可休息两周，再开始下一次的A醇保养周期，而在间歇休息期间的保养，建议着重成分单纯的舒缓、保湿产品。
另外，老师也分享，使用A醇期间皮肤常见的反应包括脱皮、脸上出现粗糙感、暗沉、前两周痘痘粉刺可能增多等都是正常的；若是感到刺痒，建议拉长A醇使用的间隔频次，并适时使用保湿、舒缓产品，安抚稳定肤况；而若是出现红肿情况则要先停用A醇观察肤况。
＃使用A醇8大DO事项
1.初次使用请先在手腕/耳后进行过敏测试，如明显的红肿刺痛超过1小时未缓和，建议停用并谘询专业医师。
2. 透过低浓度、少用量、少次数再逐步增加，建立皮肤的耐受度，切勿求多贪快。
3. 务必手干脸干使用，三明治法须静候各步骤的保养品完全吸收，避免成份产生交互作用。
4. 眼周与脖子因结构较薄且脆弱，须减量薄擦使用，或使用专用保养。
5. 务必每日做好防晒，尤其注意脖子以免产生色差。
6. 有恒心与毅力，至少使用21～28天持续不间断，完整经历皮肤汰换周期。
7. 进阶者想提高A醇的使用量，建议：
(1) 先：提高使用频率，从2～3天使用一次，提升为每日使用。
(2) 后：换成浓度较高的A醇产品，从低浓度换成高浓度，而非叠擦。
8. 进入保养停滞期者，若频次、浓度已使用规范内最高，代表肌肤状态已达平衡、稳定，可持续维持保养。
＃使用A醇8大DON’T事项
1. 通常白天不建议使用，除非品牌实证可白天使用。
2. 若要叠用“A+A”，使用前请先谘询专业人员，勿下狠手、贪多，全部一次上脸。因为每个A醇产品，可视为各品牌多次研发测试后的最稳定状态，如要搭配其他A醇产品，可能导致成份互相混和，降低稳定性、增加刺激性。
3. A醇和酸类不可叠擦，尤其美白产品多含酸类，要注意。
4. 避免与像是磨砂膏、洗脸机或做脸护肤疗程的去角质等物理摩擦同时使用，需早晚/隔日间隔使用，避免过度刺激。
5. 新手切勿贪快从高浓度下手，浓度应随着耐受度循序渐进。
6. 若是备孕期 、孕妇或哺乳期等族群，请勿使用。
7. 做脸请主动告知医师/美容师使用A醇频率与浓度，避免与疗程中使用产品交互作用。
8. 刚做完医美者请先谘询医师。
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