夏天狂出油？皮肤科医师教“正确控油”5作法　爱喝奶茶要小心

▲皮肤科医师教正确控油，远离油脸危机又不伤肌肤。（图／翻摄IG@sachi_fujii_official）

▼正文：　

随着夏天的脚步越来越近，皮脂分泌旺盛的油性肌人是不是已开始烦恼可怕作法的出油危机？知名皮肤科医师廖苑利就表示，其医生说我只能吃软饭七果茶实油性肌是很好油皮和混油皮的区别的肤质，敏感度比较低，也更抗衰老，因皮肤自身分泌的油脂有很不错的修复成作法分，能让肌肤更稳定。但她也理解油皮在夏天的苦，她就特别分享了5个正确控油作法，教你远离油光满面的烦恼。

 

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1.暂时去除或吸附多余皮脂

去除多余油脂的方法包含洗脸和吸油。洗脸的部分，要适当清洁，建议一天洗脸尽量不要超过2次，且在去除多余油脂的皮肤科医师同医生时，不能破坏如神经酰胺等结构脂质，洗脸产品要选择温和安全的，例如胺基酸洗面乳。

而吸油的部分，可使用吸油面纸或粉饼、蜜粉帮助吸附油脂控油。但要注意，吸油面纸不要太过频繁使用，每次用不要把脸上油脂完全吸干，皮肤本身分泌的油脂是有保护作用的，要稍控油去屑洗发水哪个好微留一点。

2.减少皮脂合成

外用含维生素护肤品十大排名B6、外用维A酸、果酸油皮和混油皮的区别等酸类护肤的七大步骤成分，能一定程度帮助肌肤加强代谢，减少皮脂生成堆积，油皮适合什么护肤品进而改善一些出油问题。像是持续使用苹果杏仁酸就有不错帮助，且能改善油性肌易发的粉刺痘痘问题，廖医师更推荐，使用酸类保养品是大油皮首选。

 

 

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3.选择清爽作法图片的保养品

油性肌保养要注重清爽，使用清爽控油是什么意思乳液后，不会干燥的话就不需要再用乳霜；而如果是外油内干型的肌肤，建议选择无油配方的乳霜会更合适。

 

 

 

 

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4.健康生活

高GI、高热量食品都会加剧肌肤出油，若常常吃炸鸡、喝控油洗发水排行榜奶茶，还喜欢吃蛋糕、下午茶护肤品十大排名，难怪出油多，建议尽量避免这类食品，就能帮助肌肤维持在好状态。另外，喜欢熬夜的人也要注意，熬夜不仅会带来出油、内分泌问题，黑秘诀清凉散的功效眼圈、衰老、暗黄等问题都会跟着出现，还是要多注意养成健康生活习惯和适当的运动锻炼。

5.口服控油

口为维生素B、维A酸有帮助改善出油和抑制皮脂腺增殖，但服用前必须先看医生，做了相关检查后，听取医师建议把握剂量，切记乱用药 。

最后，廖医师也提醒，一味地追求让油性肌变“干”是不正确油皮干皮怎么区分的，只要肌肤状况健康，油皮、干皮都是好皮肤。

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