皮肤科医师教“精准保养”5大秘诀！省时省钱，肌肤还更好
很多人为了拥有好肌肤、维持冻龄，花大钱买保养品都不手软，看到什么新产品都想试，越擦越多，最后...
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想增肌减脂不复胖？营养师推“运动前后吃9组食物”提升效率
越来越多人除了靠调整饮食来减肥、维持身材，也开始重视运动。知名营养师高敏敏就表示，想要有好身...
皮肤科医师解答“面膜5大迷思” 面膜精华不是越黏稠越好
TW女生爱敷面膜，觉得快速方便，美肌又有感，但其实不少人对于面膜都有错误观念。知名皮肤科医师...
减肥不敢吃点心？营养师推荐“4种健康零食” 不易发胖又解饿
你是不是也常常一到下午就容易肚子饿，想吃些点心零食来解馋，但又怕发胖或是减肥中不敢吃？营养师...
营养师大推“肠胃公休日”饮食法！一周一次、比168断食还简单
放完端午连假，你是否也吃了许多粽子，感觉身体很沉重？知名营养师高敏敏就表示，只要接下来让肠胃...
营养师教“女性饮食保养法”6重点！吃对就能抗老、防纹路
想维持肌肤好状态、延缓老化，除了认真保养，吃对食物也很重要，饮食不仅会影响到身体健康、身材变...
吸油面纸越用越油？皮肤科医师教正确使用法 挑对材质是第1步
即将迈入夏季，天气越来越热，让肌肤出油也变多，想用吸油面纸，又怕越用越油？吸油面纸到底能不能...
营养师曝“每天喝鲜奶”3大好处！尤其爱跑步、运动的人更要喝
说到牛奶，应该有不少人又爱又恨，想喝又怕肚子不舒服，知名营养师萧玮霖（杯盖）就表示，常被询问...
营养师教“女性保养饮食”3大原则！吃对就能有好气色、Q弹肌肤
母亲节要到了，应该有不少人也想着要送营养保健品帮妈妈补一补身体，但知名营养师萧玮霖就表示，除...
减肥也能吃点心？营养师教“挑选3大原则” 吃得饱也不怕发胖
饮食控制时总是容易肚子饿，或是每次一到下午就嘴馋，好想吃些点心零食，但不是怕胖不敢吃，就是一...
皮肤科医师曝3大“防晒误区”！错误使用小心皮肤变差还晒黑
随着保养知识普及，越来越多人知道防晒对肌肤保养和健康的重要性，但有些人越防晒肌肤反而越差，长...
不运动也能瘦！营养师教7个“有效减肥”好习惯 吃零食也OK
大家都知道减肥就是少吃多动，但对于不喜欢运动或是没时间运动的人来说，难道就真的就瘦不下来了吗...
