48岁关颖“快狠准”养出冻龄少女肌！爱吃甜食靠“2天断食法”瘦身
▼
▼正文： 图／品牌提供、翻摄关颖IG
知名医美保养品牌修丽可于新光三越信义A11北大门，打造中国台湾首家精品医美概念快闪店，开幕活动更特别请到时尚名媛关颖担任活动大使。穿着一袭白色斜肩连身裤现身的她状态超好，现场不仅大方分享自己的保养守则，更自曝其实私下不忌口常会忽胖忽瘦，笑说“我的（体重）就是一个cycle”，一发胖就靠轻断食、断食法来减肥。
身为豪门千金的关颖，虽近年来演艺作品减少，仍不时会在社群分享日常，并出席各种时尚代言活动，而今年48岁的她更堪称冻龄，肌肤状态到体态都维持超好，让人看不出实际年龄，已是3个孩子的妈。被问到保养流程，她分享自己保养上喜欢快狠准，因为现在大家生活也都很忙碌，所以她很喜欢短时间就能看出效果的保养品，像是修丽可的“CE抗氧化精华”，可以保湿、紧致、提亮，抗老抗氧，质地又很清爽好吸收，“我自己也觉得很不可思议，一瓶可以有这么多的功效”。
她更透露因为肌肤较薄偏干性且容易敏感，有时候脸上敏感泛红长时间不退，还被小孩问说“妈妈为什么害羞这么久？”让她好气又好笑，所以现在还会搭配“色修精华”，改善敏感泛红，不仅省去瓶瓶罐罐和复杂程序，肌肤也越来越健康透亮。
而被夸赞身材维持的很好，她立刻笑说觉得自己还好，更自嘲“最近吃月饼吃到我整个人就跟个月饼一样圆”胖了好多，她透露自己因为很喜欢吃甜品，加上不太忌口，所以她的体重通常都是上上下下、忽胖忽瘦的。但如果因工作需要减重的时候，她就会采取204断食法，一天一到两餐的轻断食；甚至有时会直接断食，2天只喝水和一点黑咖啡，再接着轻断食，先开始摄取蛋白质，像是优格、牛奶、肉类和蛋，等达到了目标体重，再开始一点点地慢慢增加全谷类、淀粉等。
她也提醒，不管是保养肌肤或是维持身材上，多喝水、多吃蔬果和睡眠充足也很重要，也要保持身心灵愉快，“我觉得还是要开心吃，然后多运动、用对保养品，这是最重要的！”让自己有一些放纵、开心的时候，也有严谨的时候，互相搭配。
但她也分享一些能帮助维持身材的小撇步，像是她喜欢吃甜点，但会尽量早一点，在下午3、4点以前吃；如果真的没控制住，吃得比较多，就会休息几天不碰。她还会每天做抬腿，抬腿约75度、让脚高过心脏，每天抬个20分钟，能帮助血液循环，也能帮助小腿放松，比较不容易水肿，她甚至会抬腿一边敷面膜，如果没时间一个礼拜做两三次也可以。
▼
免责声明 本站部分内容《图·文》来源于国际互联网，仅供参考，不代表本站立场！
若有侵权或其他，请联系我们微信号：863274087，我们会第一时间配合删除。
