头发分岔、断裂多？皮肤科医师教改善4秘诀：洗发精交替用

▲想拥有滑顺的美丽秀发，皮肤科医师教4招秘诀。（图／翻摄IG@emisuzuki_official）

▼正文：　图／翻摄unsplash、品牌提供

就算换了最新流行的发型，但头发分岔、断裂好多，粗糙发质不仅让发型效果大打折扣，有时还会让人看起来显得憔悴。皮肤科医师王群就分享能改善头发分岔、断裂的4大秘诀，想拥有一头柔顺光泽的美丽秀发，快从今天开始跟着做。

＃适当补充营养素

建议可补充蛋白质、维生素B群、锌、硒等对于发丝、头皮养护有益的营养素，可以帮助让头发比较强韧健康。

＃减少烫染和拉扯

尽量少染烫头发，或拉扯头发等伤害头皮、发丝的行为。

＃3款洗发精交替使用

选择3款适合自己的优质洗发精，A、B、C款轮流交替着使用。

＃注意头皮头发防晒

建议平时可以多戴帽子或撑伞，帮头皮头发做好防晒，尤其是紫外线强烈的夏季，更要做好防晒。

【可搭配的洗发新品推荐】

▲娇兰 皇家蜂王乳净发精露，290ml，售价3,200。

娇兰继去年将招牌蜂王乳科技用于头皮养护、推出头皮修护精华后，今年更打推出“皇家蜂王乳头皮与头发修护系列”，其中净发精露复刻蜂蜜的丝滑质地，可温和清除脏污，并从发根至发尾强化发丝，活化头皮的健康度与坚韧度。

▲吕 强韧发根香氛洗发精－襄阳波涛，585ml，售价650。

去年底一上市就被抢购一空的“强韧发根香氛洗护系列”，今年夏季推出2款中国台湾限定的夏日专用订制新品，包含纯净甘菊花香调的“麟蹄林间”和清爽中性辛香调的“襄阳波涛”。

▲艾玛丝 5α茶树沁凉高效控油洗发精，1000ml，售价1,100。

专为油头设计，蕴含多种控油植物成份的细致胺基酸温和洁净配方，搭配小分子甘草次酸复合物，可温和控油洁净发肌，清新香气的薄荷与茶树，去除异味并带来清凉舒爽感。

▲DHC 海洋SPA洗润护发泥，300ml，售价680。

将海泥、海藻、海滨植物等取自于海洋的自然素材，再加入萃取自伊豆赤泽的海洋深层水调配而成，洗、润、护三效合一，温和清洁发丝与呵护头皮，不过度清洁。

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