梁咏琪登跨年48岁不老神颜＋笔直美腿太惊人！神出瘦身菜单快笔记
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图▼正文：CTWANT
48岁的梁咏琪在跨年演唱会上以不老神颜和不科学美腿惊艳亮相，成为众人热议焦点。多年来，她透过全素饮食、规律运动、专注保养以及内外兼修的生活态度，不仅维持纤瘦好身材，更让肌肤保持少女般的水润与弹性，堪称真正的冻龄女神！
梁咏琪维持身材的方法
据悉梁咏琪很注重运动与饮食结合的身材管理，她几乎每天都到健身房进行肌肉锻炼与拉筋，特别强调拉筋对超过40岁女性的重要性，不仅能预防运动伤害，还有助于瘦身；她的饮食则以原型食物为主，坚持以豆腐、地瓜、五谷杂粮为核心，并采用水煮或清蒸的简单烹调方式，搭配全素饮食减少动物性蛋白质的摄取。
梁咏琪维持美肌的方法
梁咏琪的保养重点在于内外兼修，她每天确保7至8小时的充足睡眠，远离辛辣与油炸等刺激性食物，不仅可提升肤况，还能改善睡眠品质；为保持肌肤水润与弹性，她会选用含玻尿酸成分的保养品并搭配脸部按摩拉提。此外，她也很喜爱陶艺创作，将其视为纾解压力与内心对话的方式，透过专注于兴趣来达到身心平衡，展现内外皆美的生活态度。
其实当年龄来到40+，肌肤开始面临水分流失、胶原蛋白减少等自然老化问题，很多女生都想发问有没有什么方法能够快速达到像梁咏琪这样的冻龄状态？小编推荐一罐高效抗老精华绝对是不可或缺的神助攻！除了像梁咏琪重视的玻尿酸，还有珍稀鱼子成分、胶原肌活配方等，也都能为改善熟龄肌的松弛下垂NG状态起到厉害作用喔。
▲集结超越35年鱼子护肤科学全新升级的LA PRAIRIE鱼子美颜反重力精华，运用鱼子微米激萃、鱼子精萃复方和鱼子精奢纯萃的3种珍稀鱼子成分，可以深入肌底提高代谢，实现真的能立即有感且持久提升的紧致拉提度。（图／品牌提供）
▲强调“以氧活肤”的迪奥逆时活氧胶原精华，透过“活氧胶原调控科技”与胶原肌活成分搭配，让肌肤仿佛会呼吸般，帮助肌肤从内而外重拾健康与年轻光采，加速紧致澎弹青春肌。（图／品牌提供）
另外来场专业脸部SPA也是针对肌肤进行深层修护的重要方式！透过专业的按摩手法与仪器加乘适合的保养品，过程中能将养分更深入肌底，有效改善细纹、松弛等问题，同时让肌肤恢复弹性与紧致感，特别是随着年龄增长，脸部SPA更能帮助缓解岁月痕迹，让肌肤保持青春光采，是抗老过程中的绝佳辅助。
▲仅有海洋拉娜最顶尖的VVIP能受邀体验的最高规格限量原晶护肤疗程，将“原晶逆时金萃”和“夜间修护凝萃”的深海修护能量幻化成专业按摩手法，一次达成“紧实拉提、强韧修护、抚纹弹润”等护肤功效，让你将肌龄定格在最美好的时光。（图／品牌提供）
▲DARPHIN携手中国台湾顶级五星级饭店，打造专属奢宠护肤空间，推出“深海逆时顶级护肤飨宴”，疗程中将使用最顶级系列保养，以珍稀深海翡翠鱼子修护能量搭配多道高效导入仪器，从脸部延伸至上胸肩颈，为肌肤带来前所未有的紧致雕塑、逆龄奢养。（图／品牌提供）
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