变胖、便秘通通有解！营养师教你对付“年假症候群”
不敢相信已经开工了，你的身体在上班，心里是不是还在放假呢？年后你变胖、胀气、肩颈痛、失眠睡不...
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过年爽吃后肠胃不顺又胀气？5种饮品“去油腻助消化”超有感
每到过年时节，从除夕团圆饭开始，连吃了好几天大鱼大肉丰盛餐点，各种零嘴美食不绝于口，吃得很开...
5种生活方式舒缓胃胀气 吃凤梨、拿包裹都有助缓解不适
饭后，腹部总是容易感到膨胀不舒服，轻拍后还会出现鼓声，想吃美食又害怕胀气，5个饮食生活习惯缓...
营养师揭6个常见“年假后健康问题”！加码变胖、便秘改善法
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容易胀气要小心！营养师曝6种“产气食物” 青花菜也上榜
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