相信“命中注定”造成反效果！找对象先删掉“择偶条件”更顺利

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独身的时光可以很宝贵，有助于你定义你在寻找人生伴侣时想要与需要什么。请尽量放轻松，享受这趟旅程。单身并不等于孤独。事实上，很多夫妻（甚至是育有多个孩子的父母）都可能、也确实会感到孤独。单身者通常比已婚者有更多社交活动，社交网络也比较广。

▲单身者通常比已婚者有更多社交活动，社交网络也比较广。（示意图／视觉内地CFP）

请记住，各式各样的社会伦常规范正在变化当中。与其屈从于“单身是负担”的想法，请拥抱单身以及单身带来的机会。不管是换工作或开创事业、搬到新的城市或地区、回学校念书、彻底改变你的生活方式等等，单身的人总是有更多选择。你拥有最多的自由，可以按照你最想要的方式来运用。

把童话故事束之高阁

长久以来，大家都听过这样的传说：每个人一定会遇见“命中注定的那个人”。然而，地球上有将近80亿人，每个人都有“那个注定的唯一”听起来是不太可能的神话。

坚持追逐“命中注定”的神秘人，到最后可能产生反效果，增添不必要的压力，尤其会让感受到生理时钟正在滴答滴答响的人格外不安。与其去寻找那个唯一，不如专注于寻找一个适合你和你的需求的人，而你也适合对方和对方的需求。两人之间的关系品质，是所有成功长期关系当中的核心与灵魂。

当你卸下必须找到“命中注定”伴侣的负担，也就摆脱了一见锺情（或是一见上床）的幻想。如果你没有看第一眼时就费洛蒙大喷发，如果你的心不会像小鹿乱撞般要跳出胸口，只是正常地跳动，这并不表示你们两人之间没有强烈的吸引力。先从“只是朋友”开始，让我们有时间为一段长期关系打下重要基础。

麦拉和第二任丈夫杰维持“只是朋友”的关系将近30年。事实上，杰是她第一任丈夫的朋友，也是他们的婚礼招待。多年后，他们各自离婚近十年，在一次午餐上，对杰来说一切都不同了，没多久之后，麦拉也有同样的感受。

艾比和罗斯一开始在商学院时也“只是朋友”，他们喜欢一起健行、吃饭和其他探险活动。一直到放春假时，两人分开一段时间，艾比才觉得要向罗斯告白。他们很快便开始交往；当两人迅速变得认真起来，没有人觉得意外。

亲密关系可以随着时间变化，通常也真的会。虽然你不想强逼自己接受没这么吸引你的人，但也不要因为关系没有以传统童话故事的走向发展，就低估了伴侣的价值。

▲有“命中注定”的想法，甚至开出“择偶条件”清单，都可能阻碍人们发展关系。（图／视觉内地CFP提供）

删掉“那张清单”

我们被教导要期待亲密关系以特定方式展开，也有很多人在寻找爱情时，先列出期望伴侣要具备的条件。有时候我们会真的写出来，但大部分时候都把这些标准放在脑海里（和白日梦里）。

这样的练习虽有助于你理解自己想在伴侣身上找到哪些特质，但“那张清单”不一定有用。我们在撰写本书时做了调查，有一位受访者就提到，她的清单到头来如何误导了她：

“我第一次透过共同的友人见到我先生时，并没有一见锺情。就算我们开始谈恋爱，我也没有‘全心投入’，因为他并没有达到我十几岁时订出的择偶标准：他不高、不黑、甚至也不英俊，不是我想像中的那个人。他没有把我迷得神魂颠倒的魅力，他的一举一动也没有让我心动不已。他没有让我眼睛一亮的职衔，也没有承诺我要赚大钱，让我过奢华的生活。正好相反！我花了好几年的时间，才克服自己设定的爱情和完美情人的错误认知。我想，很多人，包括我自己在内，都对于我选择的‘真命天子’吓了一跳，但13年的相处、两个孩子，再加上一场全球疫情，让我肯定了我的选择。”

外貌出众、事业或财务很成功，看起来可能是你最初想从伴侣身上找到的特质，但长期下来，你最重视的也许是伴侣愿意投入育儿，或是愿意将你的事业发展和他自己的同样列为优先要务。不管对方够不够符合你的“清单”，请用开放的态度看待和你交往的人。

意气相投

另一个该丢掉那张清单的理由，是这可能根本不必要，因为人们倾向于与那些具有相似特质的人在一起，社会学家称这种现象为“正向选择型婚配”（positive assortative mating）。研究也确认了外貌好看的人常会和外貌好看的人结婚、高的人和高的人结婚，伴侣之间会有教育程度、财富和身体质量指数（BMI）相当的现象。

和自己相似的人作伴的倾向，出自于人类喜爱安逸舒适的本性。与自己相像的人，会让你感受到一定程度的亲切感，但这种现象也反映了一种社会性的结构：要认识很多本质上跟自己不太相像的人，有其难度。

近期的一项研究发现，社会结构对选择型婚配来说非常重要，在美国和德国，透过网络相遇的夫妻在教育程度、种族、宗教和族裔等面向的相似度，都低于不靠网络平台认识的夫妻。然而，经济学家保罗．欧耶尔（Paul Oyer）指出，关于吸引力和财富，正向选择型婚配的现象在约会网站上依然盛行。

虽然很多人相信，1950年以来选择型婚配的情况大增（还记得影集《广告狂人》〔Mad Men〕里的高阶主管是如何把秘书娶回家的吗？），但事实上，以受过大学教育的人来说，选择型婚配的情形正在减少，在教育程度较低的族群中则有所增加。

选择型婚配会影响婚姻幸福感吗？研究的结论是较为有限且不明确。没有确切的证据指向和学历相似或社经地位相当的人结婚，就必然能天长地久。你选的人是谁以及你们营造出哪一种关系，更有可能是决定你幸不幸福的重要因素。

★本文摘自时报出版《爱与钱：史丹佛最热门的人生规划课，用5C架构做重要的选择》，一门在史丹佛大学开了40年的课程，内容与时俱进，佳评如潮。人们经常谈论爱与钱，却很少讨论如何兼顾两者。本书补足了失落的部分：将家庭关系纳入考量，也教你如何经营事业与人生。

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