痘疤比痘痘更难搞！皮肤科医师教“正确去痘印”护理4重点
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▲皮肤科医师教正确改善痘印4要点。（图／翻摄IG@goodal_official、@etudeofficial）
▼正文： 图／翻摄小红书@李艺恩Dr.meili
不少人即使过了青春期，也常有长痘困扰，而比起反复长痘痘，更令人头痛的绝对是长痘、挤痘痘后留下的暗沈、痘疤、甚至是凹凸不平的痘坑，让整张脸变成小花脸。韩国皮肤科美女医师李艺恩就特别分享一套正确祛痘印的护理流程要点，从痘痘刚消的第一时间就要开始做，让你有效去痘印，预防痘疤生成。
首先，李医师表示，痘印分为红色痘印和黑色痘印，红色痘印只要有耐心护理，会随着炎症的消退自然改善，但色素沈淀的黑色痘印一旦出现就不容易消除。因此，痘印期的护理要点，第一步是加速皮肤周期，第二步是舒缓护理，第三步是美白管理。
1.留印初期：水杨酸角质管理
李医师提醒，预防留下痘印的第一步是角质管理，建议可使用水杨酸棉片，剪成适当大小，在痘印部位湿敷3分钟，适当的去角质，加速皮肤更新，帮助痘印快速恢复，也会让后续的保养品更好吸收。
2.红色痘印期：舒缓精华＋防晒
痘印产生后，红色、黑色痘印要分别护理。其中，红色痘印要做好舒缓护理，可使用有舒缓功能的精华，局部叠涂2次并让精华充分吸收，帮助红痘印快速恢复。做好舒缓保养的同时，防晒也非常重要，出门要注意做好硬防晒，如果无法做到硬防晒，就必须涂上防晒霜，避免痘印进一步色素沈淀。
3.黑色痘印期：用美白产品淡化
黑色痘印要做美白舒缓护理，李医师提醒这一步很重要，有没有做护理会让黑色痘印的恢复时间差很多，黑色素一旦在脸上扒牢了，就很难退去。可用美白淡斑精华来改善色沈、提亮肤色，使用时可以先涂抹全脸，再在痘印局部叠加涂抹，并等到充分吸收，可已带到唇周等容易暗沉的部位，最后再以保湿乳霜收尾。
长痘痘时如果随意乱抠乱挤，加上皮肤长期发炎，就容易产生凹凸不平的痘坑痘疤，到了这个阶段，就医也很难完全解决，所以要尽量避免、预防。李医师建议，挤痘痘3天后可以开始涂除疤痕软膏，以轻轻打圈的方式让药膏充分吸收。
最后，李医师也提醒，前期预防永远比后期改善更好处理，效果也更好，一定要正确的护理痘痘，并坚持做好防晒，减少留下痘印痘疤的机会。
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