皮肤科医师曝“去闭口粉刺4大误区”：用婴儿油小心反爆痘烂脸

▲皮肤科医师提醒，正确改善闭口粉刺才能拥有细致光滑肌肤。（图／翻摄IG@innisfreeofficial、@esteelauderkr）

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粉刺、黑头是许多人都很困扰的肌肤问题，而比起明显可见的粉刺，俗称“闭口”的闭锁性粉刺更让人不知如何处理。皮肤科医师刘秀丽就指出常见的去闭口4大迷思，提醒千万别跟着网传的用卸妆油、婴儿油想“以油融油”去除闭口，小心闭口还没除掉先爆痘、烂脸！她也分享正确的改善闭口方法，从保养、饮食到生活习惯全都告诉你。

＃4大类去闭口迷思

刘医师就针对网上最常谣传用卸妆油、凡士林、婴儿油、芦荟胶等产品能去除闭口粉刺的4大迷思，一一说明其错误所在。首先用卸妆油揉搓闭口、粉刺多的地方，能搓出一些油脂粒，其实主要作用是因为按压揉搓的动作，卸妆油只是发挥了润滑的作用，让油脂粒更好滑出来。

也常被谣传能去闭口去粉刺的凡士林，其实就是一种矿物蜡，主要作用就是封闭保湿，不能去闭口；婴儿油则是添加了矿物油，可以帮助润肤，但没有乳化剂，随意使用反而很可能会爆痘；而芦荟胶对闭口粉刺更没有任何作用，更何况市面上的很多芦荟胶都添加了增稠剂，没多少芦荟成分。

另外像是清洁泥膜只能带走表层油脂，而卡拉明洗剂（炉甘石洗剂）和闭口粉刺也没太大关系。

＃闭口粉刺的形成

刘医师指出，大家常说的“闭口”其实是闭锁性粉刺，简单来说就是皮脂和角质被堵在了毛孔里面，没办法代谢出来，继而在肌肤表面形成的隆起，不会红肿、也不痛不养，但摸起来就是感觉有一片疙瘩，而且闭口有可能发展成红肿痘痘，因此想改善就需要疏通油脂、帮助角质正常代谢。

＃正确改善闭口的方法

刘医师也分享正确改善闭口粉刺的方法，是在正常清洁后，用维A酸乳膏或是阿达帕林凝胶（第三代外用维他命A酸），每晚睡前薄涂一层就可以；如果肌肤耐受度比较不好的人，可以改用2%的水杨酸凝胶面膜每晚薄涂，再加水按摩后冲洗掉；也可以用水杨酸棉片，但只建议皮肤屏障健康的人使用。

用酸类把毛孔中的油脂、角质代谢掉，就像是疏通了毛孔这个管道，能让肌肤变得光滑细致，后续不管是化妆还是护肤，都不容易卡粉和搓泥。另外，平时白天建议用点控油的乳液或是含酸类的精华，减少后续闭口粉刺的产生。

除了日常保养上的改善，刘医师提醒还要搭配良好的生活饮食习惯，包含按时休息睡眠、不要熬夜，且多运动，饮食清淡，少吃甜食、奶制品和高GI饮食，且不要经常用手摸脸，手上的细菌比你想像的多。

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