专家曝“5个保养坏习惯”会加重痘痘！爱用磨砂类清洁超NG

▲想要改善痘痘情况，先避开错误保养习惯。（图／翻摄IG@__yoonbomi__、@yubi_190）

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不少人即使过了青春期，依旧有痘痘困扰，就算清洁、控油保养努力做，还是时不时冒痘痘，有时甚至冒的更严重，其实很有可能就是因为你的错误保养行为，使得痘痘更恶化。知名美国皮肤科医学会(AAD)就列出不少会加重痘痘情况的坏习惯，尤其以下5个超常见，快来看看你中了几个？

NG 1：只将痘痘药涂在痘痘上

很多人使用治疗痤疮药膏时，只涂在看见的痘痘上，这样无法阻止、治疗新的爆痘。为了防止新的爆痘，可薄涂一层痤疮药物在容易长痘的脸部区域，比如你的鼻子、下巴容易长痘，可以将痘痘药均匀地涂抹在这些局部。

NG 2：带妆睡觉

即使是使用不致粉刺的化妆品，带妆睡觉也容易导致爆痘。记得睡前要先卸妆，如果真的太累不想洗脸，也至少要使用卸妆棉、卸妆巾卸除脸上彩妆，并确保是非致粉刺的湿巾。

NG 3：与他人共用化妆品、化妆工具

即使只用不致粉刺的保养、彩妆品，若与别人共用化妆品、化妆工具也容易导致爆痘。虽然痘痘不会传染，但共用化妆品、化妆刷或工具时，别人肌肤上会引起痤疮的细菌、油脂和死皮细胞会进入到你的化妆品中，可能将这些细菌、油脂转移到你的肌肤上，进而堵塞毛孔，导致爆痘。建议尽量不要跟他人共用化妆品、化妆工具，确保个人使用。

NG 4：用磨砂、去角质把脸“洗干净”

为了摆脱、减少痘痘，有些人会使用含有磨砂类的洗面乳或去角质产品，想把脸“洗干净”，但这种摩擦清洁会刺激肌肤，可能过度清洁又会影响肌肤屏障健康，反而导致痘痘情况恶化、爆痘。

建议使用温和、不致粉刺的洗面乳清洁即可，用手清洗就好，不用另外使用洗脸刷、洗脸仪等工具，洗脸时要轻柔，用指尖轻轻打圈，并用温水冲洗干净，再用干净的毛巾压干脸上多余水分。

NG 5：一直变换治疗痘痘方式

每看到一种新的痤疮治疗方法就更换，或是每周尝试一种新的治疗方式、产品，这样会刺激肌肤，反而容易导致爆痘。

治疗痘痘要给予充足时间，一种产品应该使用6～8周，需要一段时间才能看到改善，如果过了这段时间还没看到任何改善，再改以尝试其他产品。

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