9成人都犯过！皮肤科医师曝4大“敷面膜误区”　敷后不洗也中

▲亚洲女生超爱敷面膜，是许多人手边必备的保养品项。（图／翻摄IG@innisfreeofficial）

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懒得擦瓶瓶罐罐时来片面膜，肌肤状态不好时靠面膜急救，想特别保养时也要敷面膜，中国台湾女生超爱敷面膜，视面膜为保养神队友，但你知道你可能都敷错了吗？小红书上知名皮肤科医师丹妮就分享常见的面膜使用4大误区，像是清洁面膜用完接着敷补水面膜竟然也中，频繁踩雷可能反而越敷皮肤越烂！快来看看你犯了几个？

NG 1：清洁面膜后再加保湿面膜

很多人觉得敷完清洁面膜后，毛孔是“打开”的、皮肤也会变干，所以就赶快再敷一个补水面膜，以期帮助缩毛孔、补水。但医师表示，其实清洁面膜除了本身添加了一些有吸附、去角质作用的成分外，清洁面膜还是具有封闭性的，会增加皮肤角质层的含水量。

如果敷完清洁面膜还要再敷保湿面膜，加起来就超过半小时了，这样敷的时间一久、次数一多，肌肤角质层就容易过度水合，很容易就会有敏感状况。

▲医师建议拿下面膜后可以用清水冲洗并尽快擦上保湿面霜。（图／翻摄IG@ahc.official）

NG 2：敷完面膜舍不得洗

敷完面膜后，不少人都觉得脸上残余一层的是精华，洗掉浪费，但其实在敷面膜的15～20分钟里，面膜的封包作用已经能促进有效成分强行吸收了，能吸收的都已经被吸收了，留在脸上的更多的是如增稠剂这类胶质的成分。所以在敷完面膜以后，建议尽量用清水洗掉，并尽快擦上保湿面霜，这个是很重要的。

NG 3：敷面膜时不能笑？

应该不少人都有听过“敷面膜时不能笑”或做大动作的说法，但医师表示，长皱纹是一个日积月累的过程，与皮肤的光老化、自然老化和脸部表情这些因素最有关连。

而敷面膜能够缓解干纹，也是由于水分让细胞更加饱满了，但并不能影响到皮肤的深层结构，所以敷面膜时不能做表情纯粹是迷思，敷着面膜的时候，不管是想笑、想跳想动都可以随意做。

▲医师提醒敷完面膜后还要做好保湿动作。（图／翻摄IG@innisfreeofficial）

NG 4：敷完后续不再保养

有很多人会忽略，敷完面膜后要擦保湿霜的这个步骤，可能是觉得皮肤已经够水润了。但其实，面膜最主要的作用是促进角质层水合，也就是大家常说的“补水”，所以在敷完面膜后，一定要及时地涂上保湿霜或乳液，才能帮助长时间保持皮肤水润。

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