牛尔教“熬夜肌保养3大重点”告别粗糙暗沈！　化妆棉有妙用

▲牛尔老师分享熬夜后的3大保养重点。（图／翻摄IG@etudeofficial、@aoihamada）

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现代人生活作息改变，加上“滑手机”习惯，熬夜变成许多人的生活常态，但熬夜后的皮肤就变得粗糙干燥又暗沉，还会异常出油，整张脸看起来好憔悴。美容教主牛尔老师表示，因为熬夜会使新陈代谢受到影响，他就针对熬夜后的肌肤分享3大保养秘诀，帮你改善“熬夜脸”，恢复细致肤触和光泽。

牛尔老师表示，首先洗脸时，可以针对出油的局部多按摩一下，再用水把泡沫中洗干净。接着使用化妆水时，可将化妆水倒在化妆棉上，先用轻轻擦拭的方式擦过全点，还可以用化妆水来湿敷，让整个角质细胞浸润在水分当中，有充足的水分补给，皮肤也比较不会出油，发炎的情形也会得到改善。

化妆水湿敷后，建议选择有保湿、抗发炎效果的精华液，把精华均匀的涂抹在全脸肌肤，最后再擦上乳液或是保湿乳霜。

尤其针对比较容易出油、长痘的熬夜肌肤来说，牛尔老师推荐将乳液/保湿乳霜搭配化妆棉使用，以轻轻打圈擦拭的方法擦上乳液乳霜，帮助肌肤“打磨”的更加有光泽。但要注意，乳液乳霜要在脸湿润的时候涂抹，不要等到精华液都吸收、肌肤干的时候才涂。

最后牛尔老师也总结，针对“熬夜肌肤”的整套保养建议有以下3大重点。

1.善用化妆棉。

2.选择有保湿、抗发炎效果的化妆水和精华液。

3.使用滋润的乳霜。

当然最重要的还是，尽量减少熬夜、早点去睡美容觉，才是养出好肌肤的根本。