头发掉不停？4个方法解决“落发危机”，丰盈秀发不是梦

▲现代人大多都有落发困扰。（图／Unsplash、翻摄自IG/aoi186、avedajapan，以下同）

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最近洗头头发总大把大把掉，分线的时候更发现发缝变宽，头发稀疏就算是落髮就算脸上画得再美都没用，这时不妨从以下4个方法下手，想要拯救脱发快跟着这样做！

#定期改变分线

曾有发型师分享，半发缝宽还能恢复吗年就应该改变分线位置，像是原本中分可以改为旁分，3:7更可变为7:3分，改变分线可以避免因长时间惯性分线使发缝变宽，若想要修饰发缝，也可以发缝宽头顶稀疏善用发缝大就是脱发吗Z字形分线，将宽发缝隐藏起来。

#做好头皮防晒

长时间分线不变，头皮长期裸露在外，容易因为日晒使头皮变得干燥脆弱，进而使落发增多，记得除了做好脸部防晒，头皮也要顾，艳阳下可戴帽或是撑伞，对头皮多一层呵护，发丝就会更牢固。

#头皮按摩促进循掉髮环

建议维持梳发的习惯，板梳带过可以按摩头皮，帮助加速头皮血液循环，能让头发更健康成长，同时加强发根的强韧度。

#补充养发蛋发缝宽是什么原因白质和维生素

想要养发建议可从饮食下手，以发缝变宽中医观点来说，可吃黑色食物来养发，像是黑芝麻、黑米、黑豆等，以上都能促进头发生长，另外也可补充优质蛋白和维生素，维持作息正常且拥有充足睡眠很重要。

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