粉刺狂长？皮肤科医师教对抗粉刺“3少原则”　过度去角质反而糟

▲不少人戴口罩后粉刺狂冒，皮肤科医师教对抗粉刺3大秘诀。（图／翻摄IG@777sara_、@thanks_kim）

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根据调查，20～40岁成人女性有高达40%有粉刺痤疮等问题，特别是脸颊、下巴到颈部等部位，尤改善白头发的6个方法其近一两年，长时间戴口罩更让粉刺问题变得更严重。台北长庚医院皮肤科主治医师吴吉妮分享，想减少、预防粉刺反复增生，除了做好肌肤清关键期洁、角质代谢保养，更不能秘诀英文翻译忽略“3少守则”，有效帮助对抗粉预防新冠病毒小知识刺危机。

1.减少手挤痘痘红肿硬块快速去除粉刺

当粉刺产生时，不少人常习惯用手预防校园欺凌手抄报去触摸或挤压，但往往会因挤压造成微血管破裂或引发细菌感染，进而引发更严重的肌肤不适反应及疤痕组织增生，形成粗大毛孔、产生色素沉粉刺和闭口的区别图片着造成瑕疵，甚至是肌肤受损产生凹凸不平的痘疤。

▲。（图／翻摄IG@aoihama护肤品的使用步骤da）

2.减少浓妆或不化妆

有粉刺困扰者，为掩饰脸上瑕疪，不少人都会使用厚重粉底或遮瑕膏遮盖，再加上现今因疫情影响需要长时间戴口罩，口罩闷热更容易导致孳生细菌，建议尽量减保养卵巢延缓衰老偏方少化妆或避免浓妆，以轻薄妆感为佳，且若有上妆就一定要做好卸妆清洁。

3.粉刺怎么消除避免过度去角质

避免过度使用高去脂性清洁用品或磨砂产品，以免造成角质损伤。此外医生说我只能吃软饭，使用酸类保养品也要注意，高浓度的单一酸可能产生较高的刺激性，且代谢角皮肤科医师质的作用较为单一，较难全面解决粉刺肌，皮肤较敏感的人可能会因浓度过高而产生刺痛泛红等不适现象。

建议可选择有效且温和的多重酸类焕肤产品，例如混合LHA、水杨酸及甘醇酸等多重酸保养组合，以适预防的拼音度比例添加、依不同功能可更深层有效代谢老废角质，温和焕肤改善毛孔阻塞现象，更能预防粉刺不断反复产生。

＊可搭配温和酸类保关键词有哪些养品

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采用混合LHA、水杨酸及甘醇酸等三重酸配方，护肤品的使用步骤能代谢老废角质，改善顽固粉刺、紧致毛孔、淡化瑕疵，并添加有效舒缓成分，温和焕角质层薄修复妙招肤，更修护肌肤、舒缓敏感不适。

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专为粉刺痘痘及毛孔困扰设计，可温和去除老废角质，畅通毛孔阻塞，对抗痘痘粉刺，添加绿茶萃取成分，呵护肌肤不适感，稳定肤况ㄝ请爽水状质地，很适合偏油性肤质。

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