《雁回时》空降热播亚军！陈都灵校花级美貌靠每天晨跑20分钟、厚敷乳霜
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图▼正文：CTWANT
近期Netflix最夯的剧就是IU、朴宝剑主演的《苦尽柑来遇见你》，不过由陈都灵与辛云主演的《雁回时》突然空降亚军宝座，挤下白敬亭、章若楠《难哄》与虞书欣、林一的新剧《嘘，国王在冬眠》，可见“复仇宅斗剧”还是很受到大众市场的喜爱。
《雁回时》改编自千山茶客的小说《重生之贵女难求》，主要讲述了被弃养的庄寒雁在重新回到庄家后引起了大理寺少卿傅云夕的注意，成功揭穿庄家家长庄仕洋不为人知的故事。《雁回时》上线后就在网络引起极大的讨论，尤其是母女对手戏以及剧中对于“伪善”、“伪恶”的人物设定，每个角色都演技在线非常吸人眼球，这次女主角陈都灵的演技也大有提升，更富有层次与戏剧张力，赶快来看看陈都灵是如何维持校花级美貌与好身材？
陈都灵分享夏天她最注重的就是防晒力，会挑选防晒系数比较高同时具备抗汗水的防晒乳，还有一定要清透好推抹、好清洁，如果不好清洁的话可能会容易堵塞毛孔，防晒能保护皮肤去降低紫外线的伤害。
《雁回时》陈都灵保养方法：厚敷一层乳霜
她很注重肤色、老化问题，因此在挑选保养品上会搭配具有“抗糖化力”的乳霜来使用，才能延缓胶原蛋白糖化的速度。晚上她会厚敷一层乳霜，第二天就会感觉皮肤非常细嫩。
《雁回时》陈都灵减肥方法：白饭只吃半碗、少油少盐避免水肿
陈都灵为了控制身材因此她吃饭习惯吃半碗，然后尽量在中餐吃完，因为晚上吃太多淀粉容易胖肚子，除了淀粉控制之外也要减少各种类型的调味料，因为调味料通常都是高钠高盐分，尤其拍戏镜头都非常近，只要一点点水肿就会非常明显，所以演员保持清淡饮食非常重要，肚子饿的话就要多吃低热量的原型食物。
《雁回时》陈都灵减肥方法：维持晨跑20分钟的习惯
陈都灵一直维持纤瘦身材，其中一个秘诀就是每天晨跑，她透露自己都会去晨跑20分钟，这个习惯已经维持十年，尤其早上起来跑步后对于消除水肿很有效果，难怪镜头前的陈都灵一直维持校花级美貌，甚至在《长月烬明》时还被称美过女主角白鹿。
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