47岁肌肤神逆龄！大S激推5款“美白食物” 天天吃超有感
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有“美容大王”之称的大S，对于追求肌肤白皙无极限，早在19年前的美容书之中，就曾经提到，为了美白，她黑色的食物通通不碰，包括黑咖啡，除非是需要消水肿，若是想要肌肤亮起来，推荐以下5种食物必吃。
▲久未露面的大S依旧清瘦美丽。（图／翻摄自IG/djkoo）
#维他命C
大S分享维他命C有美白作用，她建议服用维他命C胶囊或是维他命C发泡锭，早晚都要吃，即便摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，至于维他命C口含锭、维他命C软糖，效果就很有限了。
#豆浆
豆浆除了美白以外，还可以补充体力，如果肉吃比较少，或是早上起床比较没精神，可以在起床之后喝一杯热豆浆打上一颗生鸡蛋，如果怕胖就不要加糖，大S分享，豆浆加上生鸡蛋据说还有助于丰胸。
#珍珠粉
大S认为白色食物吃了就容易变白，像是杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉都是白色一族，市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错的美白效果。珍珠粉也可以和面膜调在一起敷脸，或是放在护唇膏中来护唇、护手霜中来护手，非常好运用。
#杏仁
杏仁和维他命C一样，必须每天喝，可以在牛奶或豆浆中加入杏仁粉，大S强调天天喝美白效果可以很快看出来。
#鲜奶
大S提到，早上喝冰鲜奶能解决宿便，睡前喝温豆浆能帮助睡眠，喝了鲜奶能让你明显感受一整天的体力较好，最重要的是鲜奶也是白的，总觉得也有辅助美白的效果。
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