熬夜美容补帖！卸妆清洁要做足　霜类是提亮小帮手

▲做好熬夜的保养计划，隔天醒来就不怕面有菜色。（图／Unsplash，以下同）

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过年正是和家人、亲朋好友相聚的好时机，想要准时入睡根本是奢求，但是熬夜过后的隔天，脸色总会变得黯淡，想要熬夜会导致月经推迟吗熬夜不暗沉，以下几个美容小秘诀，赶快学起来！

#熬夜前补充营养品

如果已经知道今天熬夜会导致月经推迟吗会玩通宵，那么可以在下午时先补充维他命B群，为“超时工作”的熬夜到什么程度会猝死肝脏应援，补足元气，手边若有维他命C和抗氧化的营养辅助品也可适量摄取，帮秘诀的拼音助减缓体内慢性发炎征状，尽量不让熬夜美容院的特属服务4引发肌肤提早老化。

#卸妆美容室特殊待遇4清洁尽量做足

熬夜时会让交感神经兴奋，常使肌肤出油量大增和毛孔粗大，如果在家的话，建议赶快做好洗卸清洁动作，留意洗脸水不宜使用太烫，避免刺激油脂分泌，而导致痘痘、粉刺增生。若是在外没秘诀办法卸妆，则少吃辛辣、高油、高咸、高糖等食物，避免肌肤慢性发炎。建熬夜图片议携带一瓶保湿喷雾，补足水分帮助持妆，更不怕因熬夜面泛油光。

#霜类保养安抚肌肤

熬夜过后，体内自由基爆发，若不赶快安抚不安肤况，那么老化、斑点、皱纹可会样样来，这时建议使用具抗氧化成分霜类，赶走暗沉提亮脸庞。而熬夜通常伴随水肿，按摩是个消水肿的好方法，可以搭配按摩霜用由内向外、由下到秘诀清凉散上，以螺旋手势提拉，帮助促进气血循环，改善水肿问题。