肌肤干荒拉警报？专家教你3招解救：洗脸水温不能热

▲换季要注意肌肤缺水、缺油的问题。（图／Unsplash、Pexels，以下同）

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进入秋冬，肌肤是否干痒失控、暗沈起屑？美甲品牌OPI，传授换季时期稳定身体肌肤、美肤升级的养护诀窍，要你轻松掌握美肌节奏，以下3点请留意！

#清洁水温勿过高、勿过度清洗

换季肌肤保养，首先请着重“温和清洁”。洗澡水温过高、时间过久、次数过多、热爱泡温泉、过度刷拭与清洁，本来换季时期，肌肤油脂的分泌已减少，此时又会因为热水的溶解力而被洗得更干净，让皮肤变得更干燥。勿使用强劲的清洁剂，皮肤油脂洗得太彻底，将皮肤表层具保护功能的脂质全数去除，使角质层内的水分更容易蒸发，皮肤越来越干燥，甚至可能会产生干燥性皮肤痒。

#保养品换季、选择油脂含量高的养护

秋冬请将保养品跟着换季，以补油补水保湿为养护主轴，改使用油脂含量较高、具修复力的乳液乳霜，同时尽量挑选单纯、植萃之养护成分，勿给肌肤过多负担，保养步骤也尽量保持简单。秋冬建议洗完澡后，趁肌肤角质层还在湿润状态，即刻进行乳液、乳霜保湿程序。建议同步可搭配按摩，加强手足血液循环、消除浮肿暗沈，肌肤更水嫩透亮。

#加入一道油封手续、养润锁水

当肌肤濒临极度干燥，欲加强修复力道，请准备一罐好的植萃美肤油，混合乳霜升级为乳霜2.0，为肌肤进行深度滋养油封程序，强力渗透，从肌底开始，为皮脂膜、角质层注入养润，同时极大化肌肤防御力。皮脂膜、角质层保持完整、油水平衡，肌肤自然稳定、不易干痒且弹嫩透亮。

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