《芭蕾复仇曲》全钟瑞素颜“水煮蛋肌”惹人羡！养成全靠3招

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韩电影《芭蕾复仇曲》近期登上Netflix排行冠军，女主角全钟瑞再度以敏捷身手，搭上超杀神情，展现实力派演技。外型亮眼的她，偶时会晒出素颜美照，妆前妆后都拥有好肤质，水煮蛋肌仿佛素颜也能掐出水来。究竟是如何维持紧致的脸蛋，其实全钟瑞养肤只靠3招！

▲《芭蕾复仇曲》近期登上Netflix排行冠军。（图／翻摄IG@netflixkr）

＃没事不会化妆

许多人都有容貌焦虑症，认为没有化妆就无法自信出门，然而全钟瑞却坚持“能不化妆就不化妆”，让肌肤有足够的时间休息；不仅如此，还大方在IG秀出素颜近照，澎润脸蛋让人羡慕，也展现她天生的好肤质与自信。

▲全钟瑞妆前妆后都拥有水煮蛋肌。（图／翻摄IG@wjswhdtj94，下同）

＃饮食控制很重要

全钟瑞在饮食方面也很自律，会尽量选择高纤、低油、低糖、低盐的原型食物。另外，韩式料理经常会附上泡菜等腌渍物，她也分享，喜欢朋友妈妈自己做的小菜。比起去超市买工厂大量生产的，认识的人做的小菜确实更让人安心。

＃坚持运动

坚持运动是为了维持凹凸有致的身材，但流汗的同时，也能排除体内毒素和废物，运动后沐浴也能让皮肤更光滑，但切记勿以过热的水沐浴，并记得在沐浴后擦上化妆水、乳液保养。

除了全钟瑞的养肤3秘诀，今天再加码告诉你，日常保养的3个小撇步。皮肤需要油水平衡，建议每天喝水量要达到约2000cc；此外，适量摄取好的油脂，可以让肌肤平滑又充满光泽，例如橄榄油、椰子油，当然也可以从食物中获取，像是酪梨、坚果以及鱼类都可以。

当然最重要的是卸妆、清洁、保养要确实做好，不只粉底、蜜粉、遮瑕等底妆产品，包含妆前乳及防晒也算，只要脸上有“妆”，就要清洁干净，才能让肌肤维持完美的少女状态！

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