吴姗儒生完“少女模样”羡煞人　自豪保养3步骤就搞定

<img class="aligncenter" src="https://img.ayxhk.com/wp-content/zsayxhkcom/2023/08/1692789426-ec21efd6fcf5ef1.jpg" alt="▲▼吴姗儒 DARPHIN品牌活动。（图／▼正文：

吴姗儒今（8/22）以朵法品牌大使出席疗愈巡回车活动，分享一站式的沉浸五感体验之境，生完孩子后露面的她，仍然是一副少女样，好状态羡煞旁人，她分享无论是当少女或是当妈妈，保养都追求简单搞定，效率第一。

吴姗儒直言自己保养首重效率，每天简单三步骤就搞定，首先回到家会使用花梨木卸妆膏卸除彩妆，感受肌肤状态，若是状态还不错，会选择奢花露让小金球中的精华都完整释放肌肤，若感觉疲惫，则会选用24K小金瓶，精华油质地在脸上化开，能闻到多种花朵植萃香气，让紧绷心情都放松了下来，最后会搭配手部按摩，把脸上多余水分排掉，让水肿消除。

她加码爆料宠爱自己的方式，除了保养好肌肤外，她也很喜欢认真整理家里，她认为把家里整理好，就好像把心也整理好了，自己在家时，会把音乐开到最大声，使用各式各样的清洁剂，打扫家里来享受这个过程。

▲吴姗儒保持肌肤身材有一套。（图／品牌提供）

最近也迷上泡澡和运动，就是泡到很热的时候去运动，运动飙汗到不行时再去泡澡，这样连续两轮后，再冲冷水，笑称不仅能帮助新陈代谢，自己也瞬间清醒了。

关于瘦身，她也强调多喝水的重要性，她的早餐多半是吃优格配水果，果糖早上吃不怕胖，优格打底之后，大概到了下午一两点才会饿，午餐就是正常吃，饭、肉、蛋、鱼都不忌口，但是都不加盐调味，晚餐的话会陪先生吃一些，尽量不让自己进入减重状态，稳定情绪比任何节食方式更重要。

▲朵法疗愈巡回车活动开跑。

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