生理期3天后肌肤吸收最快！按生理时钟拟保养计划美肌更速效

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女孩们每个月都会经历生理周期，在这段期间不只心情变得烦躁、身体感到疲惫外，就连肤质状态都很不稳定，由于贺尔蒙的变化，体内的新陈代谢跟着下降，存留于肌肤上的杂质无法立即被清除，一眼望去肌肤感到暗淡粗糙、无光泽，甚至会长出痘痘影响到皮肤表面，建议可以透过护肤黄金时间，尤其是生理期后3天内，吸收力效果最佳，可以试着调配专属保养规划。

＃早上5：00－7：00：清爽洁净迎接崭新一天

早晨起床的皮肤刚刚睡饱，起床前先进行“减眼压”运动，做轻微的拉伸，微微活动可缓解睡太久酸痛的身体。苏醒后，肌肤会开始分泌油脂，脸部容易沾到口水或枕头棉絮，可使用berlin skin椰子、芦荟温柔洗面乳温和清洁脸部，内含有机椰子油、芦荟富含维他命E，搭配天竺葵、蒲公英、柠檬香气，锁住脸部保湿、清洁过多油脂，开始崭新的一天。

＃早上8：00－中午12：00：肠胃暖身时段给肌肤喝点水

早晨到中午时段属于大肠蠕动期，肌肤在暖身调整时段，建议可以喝杯温热开水，帮助肠胃蠕动好消化，若觉得嘴唇干燥可使用清爽具维他命C的唇部保养， 涂抹LÜK BEAUTIFOOD维他命C润唇花蜜精萃，给双唇满满柑橘香气，含有营养滋润的沙棘果油，滚珠按摩防止干燥脱皮，关键成分含有胡萝卜籽油、玫瑰果油可长效滋润保湿，保持出门好气色。

＃下午1：00－3：00：饭后水果调整肌肤油水平衡

经历短暂的午餐时光，脸上的水分被空气吸收，加上待在室外时间过多容易出现出油脱妆的现象，经过干燥空气的洗礼，小细纹与粉刺容易渐渐出现，推荐饭后吃点水果，像是奇异果、草莓、葡萄，含有维生素能平衡身体内过多油脂，同时可轻喷PALM of FERONIA蔷薇水晶保湿喷雾，给肌肤与身心疗愈天竺葵气息，拥有马来西亚士革玫瑰丰富的维生素，维持皮肤平衡，改善不稳定肤况，添加吴茱萸与芦荟的清爽保湿力，减缓肌肤干燥泛红问题，保持在外的好气色。

＃下午4：00－7：00：正确卸妆轻松摆脱毛孔脏污

下午接近晚餐时刻，接触空气污染的肌肤，表面已变得油光满面，干燥的底妆产生浮粉、斑驳感，此时最需要卸妆清洗脸庞，记得使用一次性毛巾，或是干净用于脸部的专用纸巾，擦干所有水分同时需要涂抹保湿、乳霜产品，慰劳辛苦了一整天的肌肤。使用Skean佛手柑净嫩洁颜露，以佛手柑水取代水，拥有专利甘蔗萃取保湿成分，深层清洁毛孔脏污。

＃晚上8：00－10：00：减少蓝光刺激延缓皮肤老化

傍晚时光最容易熬夜使用3C用品，长期下来造成眼睛蓝光伤害，使肌肤跟着老化，可以补充几颗天然维生素，睡前30分钟设定手机静音，在这最重要的魔法的时刻好好放松，修复白天肌肤伤害，可以选择能镇定放松的精油或涂抹面膜，给肌肤快速吸收精华成分，推荐berlin skin抹茶奇迹活肤面膜，添加了日本有机宇治抹茶粉拥有绝佳防护力可调理肌肤，同时能净化去除老废角质，荷荷芭油、玫瑰果油、月见草油成分给予肌肤渴望的滋养柔嫩吸收。

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