头发容易油?皮肤科医师揭“8大洗头坏习惯” 加码正确洗发流程
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▲正确洗头和护理是拥有健康蓬松发丝的关键。(图/翻摄IG@haeny_gram、pexels)
▼正文:
想要一头健康蓬松的秀发,正确地做好清洁和护理是很重要的,洗头洗错了不仅出油快,还可能伤害头皮、发丝,甚至可能导致掉发、白发提前出现等问题!皮肤科医师刘秀丽就在小红书上指出常见的8大NG洗头行为,她也分享正确洗头流程,教你有效洗头,远离油头和头皮问题。
▲有些洗发坏习惯就是头皮问题的元凶。(图/翻摄pexels)
NG 1:不先梳头就直接洗头。
NG 2:喜欢用指甲抓抠头皮。
NG 3:将莲蓬头直接对着头顶冲。
NG 4:先用护发乳再用洗发精洗头的“倒序洗头”。
NG 5:护发乳涂到发根、头皮。
NG 6:洗完头后,用毛巾包着湿头发就去玩手机或追剧。
NG 7:想让头发快点干,用毛巾狂搓头发。
NG 8:头发还湿的状态下就用梳子梳。
▲洗头前先用梳子梳顺头发,能避免扯到打结掉更多头发。(图/翻摄IG@3ce_official)
如果你也有以上这些洗头坏习惯,赶快改掉!除了避免错误的洗头行为伤害头皮发丝,刘医师也分享正确洗头的顺序和需要注意之处,才能洗出健康头皮和好发质。
Step 1:洗头前先用梳子把头发梳顺。
Step 2:洗头水温不要过高 ,用与体温相近的温水充分湿润头皮后,先用手指轻轻按摩头皮,用清水预洗3分钟。
▲洗头时用指腹轻轻按摩,别用指甲抓。(图/翻摄IG@kerastase_official)
Step 3:将洗发精加水搓揉起泡后,再涂抹到头皮上,用指腹以Z字型前后按摩头皮,再轻轻拍打按压头皮,发际线、后脑勺等处也别忘了仔细清洗,最后再将泡沫顺带带过发尾即可。
Step 4:从后往前冲洗头发,将泡沫冲洗干净后,尽量压干多余水分,再涂抹护发产品,注意只涂抹在发尾,大概头发1/3处即可。
Step 5:冲洗掉护发产品后,用毛巾按压掉头发上的水分,再用吹风机吹头发,建议先吹干头皮再吹干头发,先用热风再用冷风,能帮助头发更顺滑。
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