敷面膜就能保湿？皮肤科医师揭“5个保养真相”　难怪肌肤好不了

▲想养出好肌肤，要先拥有正确保养观念。（图／翻摄IG@laneige_kr、@etudeofficial）

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你是不是也疑惑，明明每天努力保养，但肌肤依旧好多问题、养不好？或是有时候保养品用少了，皮肤反而变好？其实很多人都有错误的“保养迷思”，对护肤不一定有效，有的甚至反而伤肌肤！小红书上知名皮肤科医师丹妮就揭秘很多人都不知道的5个护肤真相，快来看看你错了几个？

＃“补水”是伪概念

有些人皮肤干就每天敷面膜、早晚擦化妆水，但其实这些都是表面功夫，还可能水合过度、损伤屏障，导致越来越干。

皮肤表层的水分是来自深层的真皮，水分是由里往外泵的，肌肤干的本质是表皮最外层锁不住水分，其实是缺油，所以日常护肤要从“保湿”入手，用一瓶适合的乳液/乳霜比用一片同样价钱的贵妇等级面膜更管用。

＃没有任何产品是必要的

很多人习惯水、乳、霜一起用，但医师表示，只要在洗完脸后立刻擦保养品，化妆水是可以不使用的。而乳和霜，这两个产品主要功能是一样的，只取决于肌肤对保湿度的需求，可以简单分为干性肌用霜、油性肌用乳，冬天用霜、夏天用乳等，一切都是要以皮肤的舒适度为准来调整，甚至如果擦个精华水、精华，皮肤足够保湿了，不擦乳、霜也可以。

＃美白需要长期做

很多人常是快到了夏天才想到美白，但皮肤的代谢周期是28天，黑色素的代谢也需要时间，再好的美白产品也要用到1～3个月，才会逐渐显现效果。而且美白是要讲究多方综合的，首先防晒要做好，还要做好抗氧保养、搭配多方位作用的美白产品，这些都要组合起来才会有比较好的效果。

＃护肤品很难改善毛孔

属于油脂型的毛孔用A醇、酸类或是用日常清洁类的产品，会有一定的改善，但需要的周期会比较长。可如果你的毛孔是属于器质性的，就别期望可以用保养品来改善。

＃黑眼圈很难淡化

黑眼圈形成的原因很多，大致分成结构型、色素型和血管型，市面上有效果的眼霜，只能一定程度上改善色素型和血管型，想要彻底消除是很困难的，就算是做医美项目也比较难。

想单靠眼霜来改善眼周状态，不如少熬夜、轻柔护理眼周、做好眼周防晒以及控制好鼻炎，做好这四件事会更加实际。

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