最近掉发好烦恼？牛尔老师传授“2招”，帮你留住发量

▲想要避免落发，增加头皮新陈代谢是重点。（图／翻摄自小红书/牛尔）

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现代人高压紧张，加上生活作息不正常，大约有过半数的人都有提早掉发的困扰，让人心很慌，美容教父牛尔就在《小红书》提到，人到了一个年纪，除了脸部保养很重要，如何维持发量更是重点，他提出2个方法教你留住秀发并拥有光泽，赶快学起来！

牛尔老师提到想要维持发量，重点应该放在头皮，而不是在头发本身，像是夏天头发长得比冬天快，就是因为身体血液循环快的关系，换句话说，只要能增加头皮血液循环，就能保有发量。

牛尔分享只要拿出一般的洗发精，在坊间挑选适合的迷迭香精油，他指出迷迭香最大的功能就是帮助促进血液循环，他建议每100毫升的洗发精中，可加入10滴精油摇晃均匀再使用。

要留意洗发精应在手中先搓出泡沫后，接着再放在头皮上轻轻按摩，建议可以停留在头皮3-5分钟左右再冲掉，他也建议洗发时可以搭配头皮小道具帮助辅助按摩，利用尖端帮助按摩头皮，男生使用可加强头顶上方左右两边，女生则可以均匀按摩整个头皮，只要维持以上习惯，就能帮助留住发量，头发变浓密了，人看起来自然年轻。

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