专家：8成落发都是因为清洁不当，“5件事”必须做仔细

▲落发年龄越来越下降。（图／Unsplash、Pexels，以下同）

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现代人生活忙碌压力大，超过一半的人都有落发困扰，落发除了遗传因素外，还包括其他外在原因，而清洁不当就占了80%，好剪才专业发型师分享平常清洁头发必须做到五件事，能预防落发，将掉发伤害减到最低。

# 绝对要天天洗头

不论天气是热还是冷、头皮感觉有没有出油，都必须要天天洗头，空气中充满着各种灰尘，更不用说外出时外面的车辆所排放的废气，这些脏污都会卡在头皮上，因此天天洗头绝对是基本中的基本。

#务必洗两次头

洗两次头发的意思并不是早上一次晚上一次这样，而是你每次洗头都要洗两遍，这样才能够深层的将头皮上的脏污给洗净，不然很有可能只有头发洗干净了，头皮却还没完全洗净。

#选择一罐真正适合你的洗髪产品

先真正了解自己的头皮髪性，在选择对应的髪品。尤其许多男生会跟女生一起共用，但一般女性使用的洗发精中可能会加入柔顺成分，这些成份反而容易阻塞在男生的毛孔，提醒男生们可挑选控制出油洗发精、头皮温和清洁、能缓和敏感的洗发精。

#洗完头一定要吹好吹满

处于潮湿的头皮，毛细孔是张开的，如果没有在第一时间吹干，湿气容易进入毛孔造成头皮循环不良，也会让头皮细菌滋生，更容易造成落髪；最后，头发过久未吹干，毛鳞片是张开的状况下，会使发丝变得更脆弱，尤其是染烫过的受损发，更一定要马上吹干来好好养护头发。

#头皮保湿很重要

头皮的老化速度，是脸部的6-8倍！尤其在内地内地台湾几乎一年四季都有着大太阳，这样的曝晒之下头皮水分流失速度快，因此头皮的保湿、舒缓就相当的重要，养成每日选用使用适合的头皮保湿精华是很重要的，尤其当曝晒一整日阳光，更需要加强早晚喷涂保湿精华。

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