创作才女郑宜农靠“佛系保养”越活越年轻！敷面膜还藏1秘诀

▲创作才女郑宜农连保养都很有自己独特看法。

▼正文：　图／翻摄郑宜农IG

今年推出首张台语专辑《水逆》、即将于北流举办演唱会的郑宜农，不仅是创作歌手，同时还有作家、演员等身份，是许多人心中的文青系女神，而从音乐、文字到IG发文都很有自我风格的她，就连保养都很有自己的独特看法，靠着“佛系保养”由内而外养出好状态，让粉丝大赞“越活越年轻！”

就跟她的表演、音乐风格受到个性影响，郑宜农的保养方式也因为个性关系，走“佛系”路线。日常保养很基本，通常就是基础的化妆水、精华、乳液乳霜，没有太多其他细节、加强保养，但因为本身肌肤比较敏感，加上工作关系常上妆，她特别重视清洁和保养品的选择，花很多时间挑选出适合自己的护肤品和研究如何好好清洁。

若是工作期间，她会特别加强保湿，会比较频繁的敷脸，还不只是单纯敷面膜，她会分配两三天使用不同的面膜，将不同功效的面膜交替着使用，比如先敷保湿，隔天就换成修复面膜，让肌肤在工作期间更能维持好状态。

除了比较基本的外在保养，她还很重视体内保养。她透露自己每天早上起床会立刻喝一杯温开水，“我觉得满有差的，因为代谢会变好，精神也会变好，其他时间我也几乎都喝温的。”她还会搭配B群、维生素C、益生菌等保健食品，帮助身体维持好状态，其中还有一个特别的秘密武器－澳洲麦卢卡蜂蜜，尤其表演期间特别仰赖麦卢卡蜂蜜，她笑说自己演唱或访谈前一定会吃，“吃了后（声音）就会黄莺出谷！”

而谈到很多女生闻之色变的“老化”议题，她透露自己其实满享受“变老”这个变化。她认为每个人从出生的时候就在面对老化这件事，而她自己30岁后看淡很多事，转而更注重、关注自己，“看淡了之后，心情会比较平稳，状态也会比较好，就不会暴饮暴食、不会喝酒，不会做一些对身体有伤害的事情，那你就会更注重自己的状态，这是为了自己。”

除了看淡老化的轻松心态，她还有一个非常特别的“保养品”，那就是音乐！她认为听音乐也是一种很好的保养，“音乐真的很重要，心情不好的时候听音乐，会觉得自己被理解；心情好的时候听音乐，可以跟着发泄、跟着动”，也能帮助自己持续保持开心地跟世界互动，自然看起来就会比较年轻，也因此让她笑说“我在做的工作就是一种保养品！”

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