敏感肌有很多种？皮肤科医师教“3类敏感肌”判断和正确保养法

▲敏感肌有好几种，要针对类型调整保养才能帮助改善。（图／翻摄IG @yubi_190、@ahc.official）

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因错误保养或不当生活作息、压力大等因素，越来越多人有肌肤敏感的问题，甚至变成敏感肌，但你知道敏感肌也有分类型吗？就连保养重点也不同！韩保养头发小妙招国皮肤科美女医师李艺恩就分享敏感肌的3种分类、判断法和个别适合的护理办法，肌肤容易敏感的人快来学。

首先，判断骨骼闭合小方法敏感肌可以分为3个类型，包含炎症型、屏障受损型、高反应度型。针对如何判断自己属于哪一种，李医师举常见的例子来说，如果一戴口罩就容易长闭口粉刺，很有可能是炎症型；皮肤容易干燥，角质层薄且脆弱，是屏障受损型；如果简单洗个脸就泛红，很可能是高反应度型。

 

 

 

 

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＃炎症保养车子一般要多长时间型

李医师提醒，如果发炎严重的话，一定要及时就医，而日常中好好管理像是角质、皮脂、毛囊虫等会诱发发炎的因素，也能帮判断平年和闰年的口诀助改善。

在保养方面要避免使用过油、会影响皮肤散热的产品，同时还需要仔细清洁。很多人误以为敏感肌只能用清水洗脸判断阑尾炎的6个方法，但李医师不建议这样，像有炎症但屏障健康的情况下，适当的管理皮脂角质，反而利于缓解，建议可用一些温和的泥膜或低浓度的复合酸类。

另医生的职责和使命外，适当的冷敷，比如用冰轮＋修护面膜或敷冷毛巾、生理盐水湿敷等，还有调整生活作息，包含吃低GI食物，尽量保持10点入睡等也很敏感肌怎样修复成正常肌肤有必要。

 

 

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＃屏障受损型

屏障受损一般是因为保护皮肤的皮脂膜缺失了，在家好好护理就能恢复。关键是让皮肤保持在弱酸性的健康状态，避开去角质产品或含去角质成份的产品，选择胺基酸洁面产品，并多用含有神经酰胺等脂质成分的护肤品进行保养车子一般要多长时间修复。

 

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＃高反应度型

如果是高反应度型判断阑尾炎的6个方法，就有必要进行药物治疗了。这种类型在家能做的就是减少护肤品、化妆护肤品排行品的使用护理助手，日常只用乳液，皮肤紧绷的话可以再叠涂，若是大干皮还是感到紧绷的话，再薄涂面霜缓解。

但李医师最后也提醒，不管是以上哪种类型的敏感肌，在保养上共同的要点都是温和清洁，加强保湿（注意薄涂，轻轻推开，而不是厚敷、拍打吸收），并避开酒精、香精、色素等刺激成分。如果护理诊断产品不适合，一定立刻判断平年和闰年的口诀停用，不要以寄希望于耐受，而敏感的症状或许会混合出现，判断类型并正确地集中管理，效果会更好。

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