口罩让你狂长痘、敏感刺痛？皮肤科医师教“4不5要”保养原则

▲皮肤科医师分享保养原则，帮助预防、改善“防疫问题肌”。（图／翻摄IG@yubi_190、@goodal_official.jpg）

▼正文：　图／品牌提供、关键第四号翻摄pexels

全球新冠疫情迈入第三年，大幅改变原先生活型态，配戴口罩、勤消毒等防疫泛红的痘印怎么消除措施成为生活新日常，却也造成肌肤问题更多重复杂化，痘痘、粉刺冒不停，同时又有搔痒、刺痛或敏感泛红等情况，让人不知该怎么保养才好。皮肤科医师曾医生说我只能吃软饭涵琪就传授，想远离“防疫问题肌”、维持肌肤健康肤况，要掌握“四不五要”保养原则，快来看看你漏掉哪些没做到。

高雄长庚纪念医院皮肤科主治医师曾涵琪表示，据观察自疫情开始后，民众因戴口罩与防疫消毒引起的肌肤问题前三名依序为：痤疮(痘痘)、酒糟性皮肤炎和湿疹(如接触性皮肤炎)。

而研防疫小知识究指出，每天配戴口罩超过6小时会提高肌肤发生多重问题的机会。曾医师就表示，在疫情医生从不吃的4种食物期间肌肤所面临问题，如干燥脱屑、敏感泛口罩该怎么选红关键词歌词、粉刺痘痘等可能同时出现，让保养乱了头绪。防疫期间想维持肌肤健康肤况，就要强化肌肤屏障防护力及在受损时快速修复多重肌肤问防疫政策题，同时需要掌握“四不五要”保养原则，

 

 

 

 

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&nbsp改善睡眠的9个方法;

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1.不用含刺激成分洁颜产品

避免刺激成分，造成肌肤更多敏感不适。

2.不要使用热水洗脸

温度过高泛红痘印怎么去除的热水会破坏皮脂膜，造成肌肤屏障防护力下降。

3.不要过度使用面膜

发炎口罩过期了还能用吗或敏感肌肤容易因面膜使用过久、过闷或相对复杂成分，造成发炎问改善睡眠题更加严重。

4.泛红的痘印怎么消除不要繁复保养

当肌肤出口罩正反面怎么区分有痒痛刺激症状，首先要简化保口罩的执行标准有哪些养步骤，并选择具多效修复功效保湿产品，避免使用刺激成分。

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1.要防晒

天天防晒与适时补擦防晒，防止紫外线使肌肤问题恶化，特别是酒糟肌，容易因为痘痘紫外线刺激引发发作。

2.要及时保湿修保养复

当肌肤红肿不适时，完全不保养反而会因肌肤缺乏保湿水保养分，可能导致后续衍生问题。保养成分建议选择同时有修复和保湿的功效成分，如高浓度维生素原B5 等，具有舒缓及修复肌肤屏障功能，可改善肌肤发炎或舒缓不适症状。

3.要清洁

每日早晚口罩定时清洁，避免油脂脏污唾液与汗水残存于肌肤上。

4.要更换口罩

抛弃式口罩要天天更换，当口罩内层脏污或潮湿就应马上更换。口罩配戴不宜太 紧过度压迫，若有敏感、过敏问粉刺瘤题，要避免使用香氛扣等含有香精成分产品。

5.要治疗

当肌肤出现严重不适、红肿刺痒等问题时，勿过度搔抓避免造成伤口细菌感染，宜尽快谘询专业皮肤科医师，切莫延误就诊，以免引发严重后遗症。

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