皮肤科医师推荐6种“抗痘养生茶”　熬夜痘、下巴痘都能改善

▲皮肤科医师推荐6种养生茶，能帮助改善痘痘情况。

▼正文：　图／翻摄unsplash、pexels、IG@thanks_kim

受到饮食习惯改变、作息紊乱，加上压力的影响，不少人即使过了青春期，还是有经常长痘的困扰，努力做好清洁保养，改善效果还不青春痘会自己消失吗明显的人，快加上“食补”帮你一起抗痘。知名皮肤科医师廖苑利就分享了6种适合痘痘肌常喝的养生茶，可减少油脂分泌过多、消肿利尿，或能帮医生职称等级一览表助调理“夜痘”、内分泌痘等，帮你提升抗痘力。

＃决明子菊花茶

菊花能清热解毒，疏散风热痤疮一般多久可以自愈，平肝明目，且决粉刺怎么可以有效的去除明子可有效润肠通便、调节血压血脂，两者搭配能够很好的调理因熬夜造成的上火、发炎痘。

所需食材：决明子＋桂花＋菊花＋痘痘枸杞＋金银花

＃红豆薏花茶品牌排行榜前十名仁茶

红豆薏仁茶具粉刺针有很好的消肿利尿效果，经常饮用能清除体内湿气，对于缓解痘痘肌也有效果。

所需食材：赤小豆＋薏仁＋痤疮怎么读红枣＋山药＋苦荞麦＋枸杞

＃茉莉花茶

茉莉花茶有很好的清热降火、解压提神效果，还能清肝明目，容易长痘的人经常饮用，能帮助减少油脂分泌过多，有效养颜去痘。

所需食材：茉莉花＋柠檬片

＃枸杞甘草保养茶

甘草可以消炎，对胃火旺盛的痘痘具有缓解作用，且枸杞能滋阴养肝，经常喝枸杞甘草茶，可以减少因内分泌失调引起的下巴痘。

所需食材：枸杞＋甘草

＃玫瑰花茶

玫瑰花茶含有丰富的维生素A、B、C医生说我只能吃软饭、E、K及单宁酸等物质，能帮助改善、调节内分泌，去痘的同时还能帮助调理气血、养颜美容。

所医生的英文需食粉刺是怎么形成的材：玫瑰花＋红枣＋枸杞

＃枸杞金银花茶

金银花清热解毒，枸杞滋阴养肝，适合脸上容易长有脓包的痘痘肌人经常喝。

所需食材：枸杞＋金银花

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