李多海、赵露思、张钧甯的低卡美容食谱！瘦身又不挨饿的隐藏秘诀
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▼正文： 图／翻摄自小红书、IG
女星为了维持完美上镜的好身材，在饮食与生活上，常常都会有一些小妙招，让自己可以持续漂亮的前提下，又可以健康不挨饿，以下就盘底多位女星的自制美食，好吃热量又低，一定要学起来。
李多海：减脂塔可饼
李多海最近就分享帮老公SE7EN准备的低卡宵夜，先拿出一块塔可饼，在上面涂抹少量的辣椒酱，然后铺上高丽菜丝、鸡肉火腿、起司，然后将塔可饼对折，放进锅子里面煎热，就可以快速上桌享用美食，但是起司热量较高，可加可不加。
赵露思：噗噗水果饮
像是大多数女生都有便秘的困扰，赵露思就推荐自己很常打的果汁食谱，就是运用火龙果、香蕉、蓝莓再搭配无糖优酪乳，将水果通通洗好、切片之后，丢进果汁机里面，打成饮料，每天一杯包准排便顺畅，帮助消化很有感。
平时外食多，拍戏又常三餐不定时，张钧甯都会自己煮美容饮，喂出好肤质，像是银耳汤、红豆茯苓莲子汤，有时候也会把桃胶、皂角米、红枣、枸杞放进电锅里煮，变成养颜饮品，调理出亮丽好气色。
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