南韩女星Jessica首度公开5个“助眠好物”　让你一觉到天亮

▲Jessica不仅会保养，就连睡前都做足仪式感。（图／翻摄自小红书/Jessica，以下同）

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现代人生活忙碌且压力爆棚，想要睡个好觉、一夜到天亮真的是奢求，南韩女星Jessica日前在《小红书》分享自己的睡眠好物，当个优雅的女生，睡前一定要做足仪式感，让你好好安心入睡，进入甜甜的梦乡。

#丝缎枕头

想要帮助睡眠，第一就是要挑选一个适合自己的好枕头，Jessica介绍她爱用的枕头是100%丝绸材质，躺起来冰冰凉凉很舒服，丝质还能避免秀发摩擦，对头发来说相当友善。

#眼罩

和枕头套相同材质的眼罩，戴起来很柔软舒适，不会刺激肌肤，小小的可以放入袋中，很方便工作或是旅游外出携带。

#护唇膏

睡前之前，即便是摸黑也要涂上一层厚厚的护唇膏帮助滋润双唇，同时解救干荒。

#枕头喷雾

睡觉之前一定会喷上睡眠喷雾，能让人心静放松，大大的一瓶可以放在床边，可以喷在枕头、被子上，尤其是旅行时会分装在小瓶中随身携带，只要闻到这个味道，就感觉有家的味道。

#头皮按摩梳

当感觉疲惫想要按摩时，这个按摩梳可以帮助刺激头皮穴道，促进血液循环，帮助入眠。

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