皮肤科医师“低成本淡化颈纹”秘诀！3类纹路改善法快记好

▲皮肤科医师分享不同程度颈纹的正确改善秘诀。（图／翻摄IG@etudeofficial、@ahc.official）

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现代人很会保养，光看脸都比实际年龄年轻不少，但许多人都忽略了颈部，导致脸看起来年轻，但脖子上却有一道道颈纹，看起来不美观还显老。针对颈纹问题，皮肤科医师刘秀丽就在小红书提醒千万别学网络上各种颈部拉伸按摩操，小心让颈纹更严重！她也依照3种不同程度的颈纹分享“低成本”改善秘诀，教你正确淡化颈纹不走歪路。

＃轻度颈纹

脖子上只有浅浅的一两道皱折，且脖子皮肤感觉有点松弛，这属于轻度的。刘医师提醒，这时候千万不要跟风练颈纹操，身上每一块皮肤都禁不起反复拖拉扯的，尤其颈部皮肤本身就很脆弱，一拉扯就更容易松。

这刘医师表示，不需要特别买很昂贵、专用的颈霜，买个15%～20%浓度的尿素乳霜涂抹，就能帮助缓解干燥粗糙。另外，如果晴天要出门，记得给脖子做好防晒，用衣物罩住的硬防晒会更好。

＃中度颈纹

面对面能看到纹路的中度颈纹，可以尝试使用A醇、胜肽类的护肤品涂抹在脖子上，并要持续下去，同样也要做好防晒。另外，可以做一些射频类的医美项目，包括家用的射频每容易也可以用，但甲状腺有问题的人就别用了。

＃重度颈纹

颈部肌肤明显有松垂的状况、纹路明显，则属于重度了，不只熟龄人才有，很多人20多岁就有了。刘医师表示，这种重度颈纹光靠保养品护肤没办法起到太大作用，建议可以在与专业医师面诊谘询后，做医美项目来帮助改善。

最后刘医师也提醒，现代人大多是“低头族”，常低着头玩手机、前倾着办公，会让颈阔肌越来越松弛。建议大家可以买个电脑支架，抬高电脑高度；用手机时则举起来使用，都能帮助减少颈纹的产生。
 

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