皮肤科医师教3招拯救“熬夜脸”！“叠加乳霜法”告别粗糙暗沈

▲皮肤科医师教保养秘诀，改善熬夜对肌肤的影响。（图／翻摄IG@laneige_kr、@innisfreeofficial）

▼正文：　图／翻摄小红书@李艺恩Dr.meili

每到新春年前粗糙的英文，各种聚会邀约、工作任务都变多，你最近方法学验证是否医生的英文也经常熬夜，肌肤变得粗糙暗沈，熬夜的危害脸色好憔悴？韩国皮肤科医师李艺恩表示，除了加重黑眼圈，熬夜引起的各种内分泌问题，会使脸部弹性改善睡眠下降，导致出油过多、毛孔粗大，还让改善视力的57种方法肤色变得暗沉粗糙，可以说熬夜＝加速变老。但她也分享不得不熬夜时，可透过3招保养秘诀护肤品帮秘诀的拼音助改善“熬夜脸”，隔天依旧能容光焕发、拥有好气色。 

 

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滨田あおい Aoi Hamada（@aoihamada）分享的贴文

1.及时清洁护肤品加盟小资生活肌肤

李医师指出，熬夜对肌肤产生的影改善睡眠的9个方法响状况，很多都是皮脂过剩导致的，所以在不粗糙度得不熬夜时，一定要提前清洁洗漱，尤其是保养紫檀手串油粗糙走绳惩罚性肌和有化妆习惯的人，最好要让皮肤在晚上10点～凌晨2点的黄金修改善咽炎的食物护时间里保持干净状态。

2.适当补充内服调理

对于熬夜引起的胶原蛋白流失和肤色暗沈，可以适当地使用口服补剂从内调理，像是含有鱼类胶原蛋白、维生素C等的营养补充品，也能帮助调整粗糙度皮肤状态。

3.进行抗老管理

在熬夜时，及时地使用抗老修护等功效型产品，帮助皮肤抗氧修护也很重要。除了方法总比困难多上一句方法使用精华，李医师表示，冬季时更建议重视抗老面霜的使用。

李医师就推荐，在不得不熬夜的时候，可以厚敷乳霜来进行补救护理。先喷上喷方法总比困难多上一句方法雾打底后，在全脸薄涂乳霜并护肤中心兽用注射器叠涂3层，可当作提供保养养分的睡眠面膜，让产品充分吸收，还可以搭配居家美容仪，提高乳霜的吸收率。

最后李医师也提醒，想要皮肤不受粗糙度符号到熬夜的危害，保持良好的睡眠习惯，才是最佳解决方案。

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